Trị mụn lưng bằng lá tía tô vốn là phương pháp dân gian được nhiều người truyền tai nhau nhờ nguyên liệu dễ tìm và cách thực hiện đơn giản. Bên cạnh khả năng hỗ trợ kháng viêm, làm dịu da, lá tía tô còn giúp làm sạch bề mặt da và cải thiện tình trạng mụn lưng mức độ nhẹ khá hiệu quả. Cùng Phòng khám Da liễu LG khám phá 5 công thức trị mụn lưng bằng lá tía tô đơn giản, dễ áp dụng ngay tại nhà trong bài viết dưới đây.
Tác dụng của lá tía tô trong việc trị mụn
Lá tía tô không chỉ được sử dụng phổ biến trong ẩm thực và y học dân gian mà còn được biết đến với nhiều lợi ích đối với làn da mụn. Cụ thể:
- Kháng khuẩn, chống viêm mạnh mẽ: Trong lá tía tô chứa hàm lượng lớn tinh dầu, đặc biệt là Perillaldehyde và Limonene, có khả năng ức chế vi khuẩn gây mụn, giảm sưng tấy và ngăn ngừa nhiễm trùng tại các nốt mụn lưng.
- Thải độc và làm sạch sâu: Các hoạt chất trong tía tô giúp kích thích tiết mồ hôi, hỗ trợ giãn nở lỗ chân lông để đẩy bã nhờn, bụi bẩn ra ngoài, từ đó làm thông thoáng vùng da lưng.
- Chống oxy hóa và làm sáng da: Tía tô giàu Vitamin A, C và các khoáng chất như sắt, canxi, giúp kích thích tái tạo tế bào, làm mờ các vết thâm sau mụn và bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do.
- Điều trị mụn: Đặc tính khử trùng và kiểm soát vi khuẩn của lá tía tô giúp cải thiện đáng kể sự hình thành và tái phát mụn nhọt.
5 công thức trị mụn lưng bằng lá tía tô đơn giản tại nhà
Dưới đây là hướng dẫn chi tiết 5 công thức trị mụn lưng bằng lá tía tô vừa nhanh chóng vừa dễ thực hiện tại nhà cho bạn tham khảo:
Trị mụn lưng với nước cốt lá tía tô nguyên chất
Với nồng độ tinh dầu cao nhất, phương pháp này giúp các hoạt chất kháng khuẩn tiếp xúc trực tiếp và mạnh mẽ lên các nốt mụn sưng đỏ, hỗ trợ gom cồi mụn nhanh chóng và làm sạch sâu lỗ chân lông.
Nguyên liệu: 1 nắm lá tía tô tươi (chọn lá già, đậm màu sẽ có nhiều tinh dầu).
Các bước thực hiện:
- Rửa sạch lá tía tô với nước muối loãng để loại bỏ tạp chất.
- Cho lá vào máy xay sinh tố cùng một chút nước lọc, xay nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt đậm đặc.
- Làm sạch vùng da lưng với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.
- Dùng bông tẩy trang thấm nước cốt tía tô rồi thoa đều lên vùng da bị mụn.
- Thư giãn trong 15-20 phút rồi tắm sạch lại bằng nước mát.
Lưu ý: Nếu mụn lưng ở mức độ nhẹ thì có thể thực hiện 2 lần/tuần. Trường hợp mụn nặng và nhiều mụn viêm thì tăng tần suất lên 3-4 lần/tuần để hiệu quả rõ rệt.
Lá tía tô và mật ong
Khi kết hợp mật ong cùng lá tía tô, công thức này tạo nên cơ chế kháng viêm kép mạnh mẽ, vừa giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, vừa làm dịu vùng da tổn thương. Đồng thời, giúp ngăn ngừa sẹo thâm và mang lại làn da mịn màng, đặc biệt phù hợp cho ai có làn da khô hoặc nhạy cảm.
Nguyên liệu:
- 1 nắm lá tía tô.
- 2-3 thìa mật ong nguyên chất.
Các bước thực hiện:
- Lá tía tô rửa sạch rồi cho vào máy xay nhuyễn.
- Trộn đều bã tía tô vừa xay với mật ong tạo thành hỗn hợp sệt.
- Sau khi vệ sinh lưng sạch sẽ, đắp một lớp mỏng hỗn hợp lên vùng lưng bị mụn.
- Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 5 phút để dưỡng chất thấm sâu vào trong da.
- Để yên hỗn hợp thêm 15 phút rồi tắm lại thật sạch với nước mát.
Lưu ý: Sử dụng 2-3 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ rệt. Hãy dùng mật ong nguyên chất, không pha đường để tránh gây bí tắc lỗ chân lông.
Trị mụn lưng với lá tía tô và chanh tươi
Tính axit tự nhiên trong chanh đóng vai trò như một chất tẩy tế bào chết hóa học, phối hợp cùng tinh dầu tía tô giúp làm sạch sâu, kiềm dầu hiệu quả và đánh bay các sắc tố sẫm màu, trả lại vẻ trắng sáng cho vùng da lưng.
Nguyên liệu:
- 1 nắm lá tía tô.
- 1/2 quả chanh tươi.
Các bước thực hiện:
- Rửa sạch, xay nhuyễn lá tía tô, sau đó vắt nước cốt chanh vào và trộn đều.
- Dùng hỗn hợp này thoa lên vùng lưng, tập trung vào những vùng có nhiều mụn cám và vết thâm.
- Lưu hỗn hợp trên da khoảng 10-15 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.
Lưu ý: Chỉ nên dùng 1-2 lần/tuần vì chanh có tính axit dễ làm da bắt nắng. Ngoài ra, hãy nhớ luôn che chắn kỹ vùng lưng khi ra ngoài.
Trị mụn lưng với lá tía tô và sữa chua không đường
Nhờ hàm lượng axit lactic và men vi sinh dồi dào, hỗn hợp lá tía tô cùng sữa chua không đường giúp cân bằng độ pH, làm dịu tức thì cảm giác ngứa rát do mụn. Bên cạnh đó, lỗ chân lông cũng được thu nhỏ hơn, nuôi dưỡng làn da sáng mịn và khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Nguyên:
- 1 nắm lá tía tô.
- 1/2 hộp sữa chua không đường.
Các bước thực hiện:
- Tía tô rửa sạch, xay thật nhuyễn mịn.
- Trộn tía tô với sữa chua không đường cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.
- Thoa một lớp dày hỗn hợp lên lưng và nằm thư giãn.
- Sau 20 phút, khi hỗn hợp hơi khô lại, hãy tắm sạch với nước ấm.
Lưu ý: Có thể thực hiện 3 lần/tuần để thấy kết quả tốt nhất. Không nên sử dụng sữa chua có đường vì dễ gây kích ứng da.
Uống nước lá tía tô để trị mụn lưng
Uống nước lá tía tô giúp thanh lọc cơ thể và giải độc từ bên trong, rất phù hợp cho những ai bị mụn nội tiết. Thức uống này không chỉ làm dịu mụn hiện tại mà còn ngăn ngừa mụn mới tái phát, giúp da dẻ hồng hào và khỏe mạnh hơn.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 200g lá tía tô tươi.
- 1 lít nước lọc.
- Một chút muối hoặc đường phèn.
Các bước thực hiện:
- Ngâm lá tía tô với nước muối loãng trong 10 phút rồi rửa sạch.
- Đun sôi nước, cho lá tía tô vào đun tiếp trong khoảng 3-5 phút rồi tắt bếp.
- Chắt lấy nước, có thể thêm một chút chanh hoặc đường phèn cho dễ uống.
- Uống thay nước lọc hàng ngày hoặc uống trước bữa ăn sáng và tối.
Lưu ý: Duy trì uống mỗi ngày trong khoảng 1-2 tuần để thấy sự thay đổi rõ rệt của làn da và sức khỏe. Phần bã cũng có thể tận dụng để đắp lên lưng để giảm mụn và mờ thâm.
Lưu ý khi trị mụn lưng bằng lá tía tô
Để đạt được kết quả sạch mụn, mờ thâm mà không gây tác dụng phụ, dưới đây là một số lưu ý cần ghi nhớ khi trị mụn lưng bằng lá tía tô:
- Luôn test trước khi dùng: Trước khi thoa lên toàn bộ lưng, hãy thoa một ít nước cốt lên vùng da nhỏ ở cổ tay. Nếu sau 24 giờ không có dấu hiệu ngứa, đỏ hay châm chích, bạn mới nên tiếp tục sử dụng.
- Không lạm dụng: Dùng tía tô trị mụn mỗi ngày sẽ làm mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên, khiến da bị mỏng và dễ nhạy cảm hơn. Tần suất lý tưởng nhất là 2-3 lần/tuần để da có thời gian nghỉ ngơi và hấp thụ dưỡng chất.
- Đảm bảo nguồn nguyên liệu sạch, an toàn: Bạn nên ưu tiên mua tía tô tại các cửa hàng rau sạch, đảm bảo lá tươi, không héo. Trước khi dùng nên ngâm lá với nước muối loãng ít nhất 10-15 phút để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn.
- Chống nắng tuyệt đối cho vùng lưng: Hoạt chất trong tía tô, đặc biệt khi kết hợp với chanh sẽ làm da dễ bắt nắng hơn. Do vậy, nếu diện áo hở lưng hoặc đi biển, hãy bôi thoa kem chống nắng kỹ lưỡng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài.
- Không tự ý nặn mụn: Tuyệt đối không dùng tay cào gãi hoặc tự ý nặn mụn lưng, khi tay chứa nhiều vi khuẩn chạm lên da sẽ khiến mụn viêm sưng nặng hơn và để lại sẹo lõm vĩnh viễn.
- Kết hợp chế độ ăn lành mạnh: Bạn nên cắt giảm đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, thức uống chứa caffein và bổ sung thêm nhiều rau xanh, trái cây. Việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng sẽ giúp thận và gan đào thải độc tố, hỗ trợ quá trình trị mụn lưng diễn ra nhanh hơn.
Trị mụn lưng bằng lá tía tô là phương pháp an toàn, hiệu quả và cực kỳ kinh tế mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng mụn lưng của bạn là mụn viêm nặng, mụn bọc dày đặc hoặc đã áp dụng nhiều cách nhưng không thuyên giảm, đừng tự ý nặn mụn để tránh để lại sẹo lõm.
Lúc này, bạn nên tìm đến các chuyên gia da liễu để có phác đồ điều trị chuyên sâu. Hãy đến ngay phòng khám Da liễu LG để được thăm khám soi da miễn phí và tư vấn liệu trình trị mụn công nghệ cao, giúp dứt điểm mụn lưng chỉ sau một liệu trình ngắn. Chúc bạn sớm lấy lại làn da lưng mịn màng và tự tin!
Nguồn Tham Khảo:
- Andrea L Zaenglein, Arun L Pathy, Bethanee J Schlosser, et al. “Guidelines of care for the management of acne vulgaris“. J Am Acad Dermatol . 2016 May;74(5):945-73.e33. doi: 10.1016/j.jaad.2015.12.037
- Pauline McLoone, Afolabi Oluwadun, Mary Warnock, et al. “Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin“. Cent Asian J Glob Health . 2016 Aug 4;5(1):241. doi: 10.5195/cajgh.2016.241
- Whitney P Bowe, Nayan Patel, Alan C Logan. “Acne vulgaris: the role of oxidative stress and the potential therapeutic value of local and systemic antioxidants“. J Drugs Dermatol . 2012 Jun;11(6):742-6
