Mụn ở má không chỉ đơn thuần là do vệ sinh da chưa đúng cách mà còn có thể liên quan đến nội tiết, chế độ ăn uống, căng thẳng hay thậm chí là thói quen sinh hoạt hằng ngày. Việc hiểu rõ nguyên nhân gây mụn sẽ giúp bạn lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp, thay vì loay hoay với các cách trị mụn không rõ nguồn gốc. Bài viết này, phòng khám da liễu LG sẽ bật mí vì sao bạn lại bị nổi mụn ở má và đâu là giải pháp khoa học, an toàn nhất.
Mụn ở má là bị gì?
Mụn 2 bên má là tình trạng khá phổ biến và có thể phản ánh nhiều nguyên nhân liên quan đến cả yếu tố nội tiết, sinh hoạt hằng ngày lẫn tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể. Một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến mụn ở vùng má là do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, kết hợp với tế bào chết và vi khuẩn gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Ngoài ra, theo góc nhìn của y học, mụn ở má còn có thể liên quan đến các vấn đề về phổi, hệ tiêu hóa hoặc rối loạn nội tiết tố. Đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt hoặc stress kéo dài. Chính vì vậy, việc điều trị mụn ở má không chỉ dừng lại ở việc dùng mỹ phẩm hay thuốc bôi ngoài da, mà còn cần kết hợp lối sống lành mạnh và chăm sóc da đúng cách.
Nguyên nhân nổi mụn ở má phổ biến
Mụn 2 bên má không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cảnh báo những sự thay đổi bên trong cơ thể. Việc tìm hiểu các nguyên nhân nổi mụn ở má là rất quan trọng để có thể áp dụng phương pháp điều trị phù hợp và phòng ngừa hiệu quả.
- Một trong những nguyên nhân nổi mụn ở má phổ biến là việc không vệ sinh vỏ gối, chăn ga định kỳ khiến vi khuẩn, bụi bẩn và tế bào chết tích tụ, tạo điều kiện cho mụn hình thành khi da mặt tiếp xúc thường xuyên trong lúc ngủ. Đặc biệt, vỏ gối là nơi tiếp xúc trực tiếp với vùng má, nếu không sạch sẽ có thể khiến tình trạng mụn lan rộng và viêm nặng hơn.
- Tay là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn, thói quen vô thức chạm tay lên mặt cũng là nguyên nhân nổi mụn ở má hoặc nặn mụn sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập vào da, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn viêm, mụn mủ. Đây là thói quen xấu thường gặp nhưng lại là nguyên nhân âm thầm khiến tình trạng mụn ở má kéo dài.
- Lựa chọn sản phẩm không phù hợp với loại da, tẩy trang không kỹ hoặc lạm dụng mỹ phẩm có thể khiến da bị kích ứng và nổi mụn. Bên cạnh đó, rửa mặt quá nhiều lần hoặc dùng sữa rửa mặt có độ pH cao cũng làm mất cân bằng độ ẩm tự nhiên, khiến da tiết dầu nhiều hơn và dễ gây mụn.
- Một trong những nguyên nhân nổi mụn ở má quan trọng khác là sự rối loạn nội tiết tố, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc tiền mãn kinh, làm tăng tiết bã nhờn và kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ hơn.
- Khi cơ thể căng thẳng, hormone cortisol tăng cao sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây ra tình trạng da bóng dầu và dễ phát sinh mụn. Ngoài ra, stress cũng làm suy giảm hệ miễn dịch và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, khiến da khó phục hồi và dễ nổi mụn hơn.
- Một số loại thuốc tránh thai có thể gây rối loạn nội tiết tố, làm thay đổi chu kỳ sản sinh hormone trong cơ thể, từ đó dẫn đến tình trạng nổi mụn, đặc biệt là ở vùng má và cằm. Nếu nhận thấy mụn xuất hiện sau khi dùng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phù hợp.
- Thói quen ăn nhiều đồ ngọt, thức ăn nhanh, dầu mỡ hoặc thiếu hụt rau xanh, vitamin và nước sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Những thực phẩm có chỉ số đường huyết cao làm tăng insulin trong máu, từ đó kích thích sản sinh dầu và hình thành mụn, đặc biệt ở vùng da nhạy cảm như má.
Việc nhận diện và hiểu rõ nguyên nhân nổi mụn ở má giúp bạn có những biện pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời, mang lại làn da khỏe mạnh và mịn màng.
Các loại mụn xuất hiện trên má
Má là vùng da thường xuyên tiếp xúc với môi trường bên ngoài và rất dễ nổi mụn. Các loại mụn như mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn mủ, mụn sần, mụn nốt và mụn nang rất dễ xuất hiện ở khu vực này.
- Mụn đầu trắng là dạng mụn không viêm, hình thành khi lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu thừa và tế bào chết, tạo thành nhân mụn nằm ẩn dưới da. Loại mụn này thường có kích thước nhỏ, đầu mụn trắng, không đau và khá phổ biến ở vùng má.
- Mụn đầu đen cũng là dạng mụn không viêm, đặc trưng bởi đầu mụn màu đen do nhân mụn bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí. Chúng thường xuất hiện ở hai bên má gần mũi và rất dễ nhìn thấy, gây mất thẩm mỹ nếu không được xử lý đúng cách.
- Mụn mủ là dạng mụn viêm điển hình, có đầu trắng chứa dịch mủ, xung quanh có quầng đỏ và gây đau nhẹ khi chạm vào. Mụn mủ trên má thường do vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông bị bít tắc, nếu nặn không đúng cách sẽ để lại sẹo thâm hoặc sẹo rỗ.
- Mụn sần là những nốt mụn nhỏ, không có đầu rõ ràng và thường mọc thành từng cụm khiến da trở nên sần sùi, kém mịn màng. Đây là dạng mụn nhẹ nhưng dai dẳng, thường xuất hiện do lỗ chân lông bị tắc nghẽn nhẹ hoặc do kích ứng mỹ phẩm.
- Mụn nang là loại mụn nghiêm trọng nhất, hình thành khi mụn viêm phát triển sâu dưới da, tạo thành khối nang chứa mủ. Mụn nang ở má có thể gây đau dữ dội, dễ để lại sẹo vĩnh viễn nếu không được điều trị chuyên sâu..
Cách điều trị mụn ở má dứt điểm
Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị mụn ở má hiệu quả từ thuốc bôi, thuốc uống đến các liệu trình tại phòng khám chuyên khoa da liễu. Dưới đây là những cách điều trị mụn ở má dứt điểm mà bạn nên tham khảo để lấy lại làn da mịn màng, khỏe đẹp.
Dùng thuốc bôi trị mụn ở má
Dùng thuốc bôi là phương pháp điều trị hiệu quả với các loại mụn nhẹ đến trung bình như mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn viêm nhẹ. Các loại thuốc bôi ngoài da như retinoids giúp thúc đẩy tái tạo da, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông.
Benzoyl peroxide có tác dụng kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, trong khi axit salicylic và axit azelaic hỗ trợ làm sạch da chết, giảm viêm và mờ thâm. Tuy nhiên, các hoạt chất này có thể gây kích ứng nếu sử dụng không đúng liều lượng, do đó bạn nên được bác sĩ da liễu thăm khám và kê đơn phù hợp với tình trạng da.
Thuốc uống trị mụn mọc trên má
Khi tình trạng mụn ở má nặng hoặc kéo dài, các bác sĩ có thể chỉ định dùng thuốc uống để kiểm soát viêm và ổn định nội tiết tố. Thuốc kháng sinh đường uống giúp giảm vi khuẩn và viêm, nhưng không nên sử dụng lâu dài để tránh kháng thuốc.
Isotretinoin là giải pháp trong điều trị mụn nặng, giúp làm giảm kích thước tuyến bã nhờn, nhưng cần được giám sát chặt chẽ do có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng. Spironolactone thường được chỉ định cho nữ giới có mụn do rối loạn nội tiết. Mọi loại thuốc uống điều trị mụn đều cần được bác sĩ chuyên khoa kê đơn và theo dõi sát sao trong quá trình sử dụng.
Điều trị tại phòng khám da liễu
Đối với các trường hợp mụn ở má bị viêm nặng, lâu ngày không cải thiện với thuốc, điều trị chuyên sâu tại phòng khám da liễu là lựa chọn được ưu tiên.
- Laser trị mụn: Giúp tiêu diệt vi khuẩn, giảm tiết bã nhờn và cải thiện tình trạng viêm da mà không gây tổn thương.
- Peel da hóa học: Sử dụng các axit chuyên dụng để làm sạch sâu lỗ chân lông, tái tạo lớp da mới sáng khỏe và đều màu hơn.
Ngoài ra, với các trường hợp mụn nang trên má có kích thước lớn, phương pháp dẫn lưu nang mụn giúp loại bỏ nhân mụn, giảm viêm nhanh chóng và hạn chế để lại sẹo. Đây là những phương pháp cần được thực hiện bởi bác sĩ da liễu có chuyên môn và sử dụng thiết bị đạt chuẩn y khoa.
Đặc biệt, một trong những phương pháp điều trị nổi bật hiện nay là trị mụn Doctor Laser tại phòng khám thẩm mỹ LG. Đây là liệu trình kết hợp công nghệ laser hiện đại và các bước chăm sóc da chuyên sâu giúp loại bỏ mụn tận gốc, phục hồi làn da sáng khỏe mà không gây tổn thương.
Biện pháp phòng ngừa mụn ở má tái phát
Để phòng ngừa mụn hiệu quả, đặc biệt là vùng má, bạn cần chú ý đến những thay đổi nhỏ trong lối sống và thói quen hằng ngày. Một số lưu ý quan trọng giúp bạn chăm sóc làn da khỏe mạnh và hạn chế tình trạng mụn quay trở lại:
Thay đổi lối sống để giảm căng thẳng
Căng thẳng kéo dài làm tăng hormone cortisol, từ đó dễ gây bít tắc lỗ chân lông là nguyên nhân gây mụn ở má. Bạn nên dành thời gian thư giãn, tập yoga, thiền hoặc đơn giản là đi bộ mỗi ngày sẽ giúp cân bằng lại tâm trạng và hỗ trợ da khỏe hơn từ bên trong.
Ngủ đủ giấc mỗi ngày
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo và phục hồi làn da. Thiếu ngủ không chỉ khiến da xỉn màu mà còn làm tăng nguy cơ nổi mụn, đặc biệt ở vùng má. Hãy cố gắng ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi đêm để cơ thể và làn da có thời gian nghỉ ngơi, tái tạo hiệu quả.
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
Thực phẩm bạn tiêu thụ hằng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da. Nên ưu tiên rau xanh, trái cây, uống đủ nước và hạn chế đồ ngọt, thực phẩm chiên rán – những tác nhân làm tăng viêm và kích thích mụn hình thành. Một chế độ ăn khoa học sẽ giúp da sáng khỏe từ bên trong.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Làn da ở vùng má thường nhạy cảm hơn nên cần lựa chọn sản phẩm dịu nhẹ, không chứa cồn hay hương liệu gây kích ứng. Ưu tiên dùng các sản phẩm có thành phần kháng viêm, làm dịu và cân bằng dầu như: Niacinamide, BHA hoặc Tea Tree Oil để hỗ trợ ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Lựa chọn phương pháp điều trị mụn phù hợp khi cần thiết
Khi tình trạng mụn ở má trở nên nghiêm trọng hoặc kéo dài, bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ để được tư vấn liệu trình điều trị phù hợp. Tránh tự ý nặn mụn hoặc dùng sản phẩm không rõ nguồn gốc vì có thể khiến da tổn thương, thâm sẹo và nhiễm trùng nặng hơn.
Nổi mụn ở má tuy có thể cải thiện, nhưng nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách, nó có thể để lại hậu quả nghiêm trọng như thâm sạm, sẹo rỗ, mất tự tin khi giao tiếp. Việc điều trị mụn dứt điểm không thể dựa vào cảm tính hay sản phẩm trôi nổi mà cần có sự đồng hành từ các chuyên gia da liễu, cùng liệu trình cá nhân hóa phù hợp với từng tình trạng da.
