Vitamin C DHC là thực phẩm chức năng nổi tiếng đến từ Nhật Bản, được nhiều người lựa chọn để tăng đề kháng và làm sáng da. Tuy nhiên, có không ít trường hợp sau khi sử dụng lại gặp tình trạng nổi mụn, khiến nhiều người lo lắng. Vậy uống vitamin C DHC có bị nổi mụn không? Cùng Phòng khám da liễu LG phân tích tại sao uống vitamin C bị nổi mụn và cách sử dụng đúng cách để phát huy hiệu quả mà không ảnh hưởng đến làn da.
Uống vitamin C DHC có bị nổi mụn không?
Uống vitamin C DHC có thể bị nổi mụn, đặc biệt là trong giai đoạn đầu khi bạn mới bắt đầu sử dụng. Mặc dù vitamin C thường được biết đến với công dụng làm sáng da, tăng sức đề kháng và hỗ trợ giảm thâm mụn, nhưng một số người có thể gặp tình trạng nổi mụn tạm thời khi uống vitamin C DHC. Điều này xảy ra do một số nguyên nhân sau:
- Uống quá nhiều: Vitamin C được khuyên chỉ uống 1-2 viên mỗi ngày sau ăn sáng hoặc ăn chiều, khi dùng cần uống chung với nước ấm. Nếu như sử dụng quá liều lượng vitamin C hoặc tăng số lần uống trong ngày có thể khiến da viêm nhiễm, kích ứng, xuất hiện mụn
- Không uống đủ nước: Khi uống vitamin C nhưng không cung cấp đủ nước trong ngày (ít nhất là 2 lít nước) sẽ khiến cơ thể nóng trong người. Vitamin C không được hòa ran tết nước, gây ra mụn.
- Cơ địa: Cơ địa dị ứng với các thành phần của vitamin C DHC cũng là nguyên nhân gây kích ứng, da nổi mụn, mất cân bằng trong cơ thể.
- Dùng vitamin C kém chất lượng: Lựa chọn nhầm các dòng vitamin C DHC kém chất lượng, hàng giả dẫn đến khi uống da viêm nhiễm và có nhiều kích ứng. Nên chú tìm sản phẩm chính hãng khi sử dụng.
- Dinh dưỡng, sinh hoạt: Uống vitamin C bị nổi mụn cũng nên xem lại chế độ dinh dưỡng như nào. Nếu thức khuya thường xuyên, ăn đồ cay nóng, các món nhiều dầu mỡ cũng là những yếu tố tác động cho nhân mụn phát triển.
Làm gì khi bị nổi mụn do uống Vitamin C DHC?
Nếu bạn gặp tình trạng nổi mụn khi đang sử dụng DHC Vitamin C, đừng quá lo lắng. Đây là phản ứng có thể xảy ra do cơ địa hoặc cách dùng chưa phù hợp. Dưới đây là những việc bạn nên làm để xử lý đúng cách:
- Ngưng sử dụng tạm thời: Ngay khi thấy da xuất hiện mụn bất thường, bạn nên ngưng uống DHC Vitamin C để theo dõi phản ứng cơ thể. Điều này giúp xác định chính xác nguyên nhân gây mụn có phải đến từ viên uống hay không.
- Điều chỉnh chế độ sinh hoạt: Duy trì lối sống lành mạnh: ăn uống đầy đủ dưỡng chất, ngủ đủ giấc và uống nhiều nước để hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố. Một chế độ sinh hoạt khoa học sẽ giúp giảm tình trạng mụn và tăng cường khả năng phục hồi da.
- Giữ tâm lý ổn định: Căng thẳng, lo lắng có thể làm tình trạng mụn nặng thêm. Hãy giữ tinh thần thoải mái, tránh tự gây áp lực cho bản thân trong quá trình theo dõi phản ứng da.
- Thăm khám da liễu nếu mụn kéo dài: Nếu tình trạng nổi mụn không thuyên giảm hoặc có dấu hiệu nặng hơn, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn phác đồ điều trị phù hợp, tránh để lại sẹo hoặc thâm mụn không mong muốn.
- Bổ sung vitamin C từ nguồn tự nhiên: Vitamin C vẫn rất cần thiết cho làn da và sức khỏe tổng thể. Nếu viên uống không phù hợp, bạn có thể bổ sung vitamin C thông qua thực phẩm như cam, chanh, dâu tây, ổi, súp lơ,… để tăng cường sức đề kháng và làm đẹp da một cách an toàn.
Uống vitamin C DHC như thế nào để không bị mụn?
Để uống vitamin C DHC làm đẹp da và ngăn mụn hiệu quả, nên chú ý một số những điều quan trọng như:
Đối tượng nên và không nên dùng
Viên uống vitamin C DHC phù hợp với những người muốn có làn da sáng tự nhiên, thường xuyên uống rượu bia hoặc sử dụng chất kích thích, có sức đề kháng và miễn dịch kém, hoặc hay ăn đồ ăn nhanh, đồ chiên xào. Tuy nhiên, sản phẩm này không nên dùng cho người dị ứng với các thành phần của vitamin C, những người từng bị sỏi thận, cũng như phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.
Liều lượng dùng
Uống vitamin C nên dùng theo đúng liều lượng của nhà sản xuất. Đa số các Vitamin C đều có liều lượng từ 1-2 viên/ngày. Trường hợp mới dùng nên uống 1 viên/ngày để cơ thể tập làm quen.
Liệu trình uống C DHC có liệu trình uống từ 30 ngày đến 90 ngày tùy theo số viên. Sau mỗi liệu trình nên có một khoảng thời gian nghỉ để cơ thể ổn định, Lắng nghe ý kiến của các bác sĩ trước khi sử dụng để có được hiệu quả cao nhất.
Thời gian uống
Trong quá trình dùng C DHC, nên uống trước 16h để cơ thể hấp thu. Thời gian này nên uống tối thiểu 1.5 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó cần có chế độ sinh hoạt, chăm sóc cơ thể và nghỉ ngơi hợp lý.
Vậy, uống vitamin C DHC có bị nổi mụn không? Câu trả lời là có thể, nếu bạn dùng quá liều, không uống đủ nước hoặc cơ thể đang bị rối loạn nội tiết. Tuy nhiên, nếu sử dụng đúng hướng dẫn và phù hợp với cơ địa, vitamin C DHC sẽ hỗ trợ làm sáng da và tăng sức đề kháng mà không gây mụn.
Những câu hỏi thường gặp liên quan đến uống vitamin C DHC
Bị mụn có nên uống vitamin C?
Vitamin C có thể sử dụng cho những ai đang gặp phải tình trạng mụn. Thành phần của Vitamin C có khả năng kháng viêm, hỗ trợ cải thiện những vùng da mụn, ngăn ngừa các biến chứng xuất hiện. Bên cạnh đó vitamin C còn có tác dụng làm mờ các vết thâm sau mụn.
Viên uống vitamin C DHC có tác dụng phụ không?
Theo các nghiên cứu, một số trường hợp uống vitamin DHC bị nổi mụn và kích ứng da do những thành phần như vitamin B2, gelatin, titanium oxi hóa. Do đó trước khi dùng sản phẩm nên kiểm tra kỹ các thông tin về thành phần, xem mức độ nhạy cảm da khi sử dụng.
Uống vitamin C DHC bao lâu thì dừng?
Đối với dòng sản phẩm vitamin C DHC, nếu muốn có những thay đổi tích cực trên da, cần duy trì uống từ 1-6 tháng sau đó có thể dừng lại. Khoảng thời gian nghỉ sau uống tầm 6 tháng và bạn có thể tiếp tục uống trở lại để da sáng mịn và trẻ hóa.
