Nước mía là loại giải khát thơm ngon, nhiều người yêu thích và lựa chọn cho cả gia đình. Tuy nhiên khi sử dụng vẫn còn những lo lắng uống nước mía có nổi mụn không? Có ảnh hưởng gì không? Để trả lời câu hỏi chính xác nhất, tham khảo các thông tin từ bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám da liễu LG ngay sau đây.
Uống nước mía có nổi mụn không?
Uống nước mía không những không gây ra nổi mụn mà còn đem lại lợi ích tuyệt vời cho làn da. Theo các chuyên gia, nước mía là loại nước thanh mát, giải độc cơ thể, tăng cường đề kháng cho những ai sử dụng.
Trong mía có thành phần Axit Alpha hydroxy (AHA)đem đến tác dụng điều trị mụn, ngăn ngừa các dấu hiệu viêm da, kích ứng. Mía còn có hàm lượng hớn vitamin C và chất chống oxy hóa nên sản sinh thêm nhiều enzyme giải độc gan và mật, hạn chế các dấu hiệu nóng gan, nguyên nhân gây ra mụn.
Uống nước mía sẽ tốt cho những ai bị mụn vì có khả năng ngăn ngừa viêm nhiễm, giảm sưng tấy. Hơn nữa thành phần của nước mía còn ngăn ngừa lão hóa và dưỡng da khỏe tự nhiên.
Tuy nhiên, nước mía chỉ đem lại khả năng bổ sung các dưỡng chất tốt cho da và hoàn toàn không có tác dụng điều trị mụn. Hãy chú ý uống với liều lượng điều độ, không dùng quá nhiều.
Uống nước mía nổi mụn phải làm sao?
Trường hợp uống nước mía và bị nổi mụn, có thể là do những nguyên nhân như uống quá nhiều, chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh, chăm sóc và vệ sinh da không đúng cách.
Khi nổi mụn và bạn nghi ngờ do nước mía gây ra, hãy điều chỉnh lượng uống vừa phải, không nên dùng quá nhiều. Kết hợp uống nước lọc, ăn nhiều rau xanh và hoa quả, duy trì chăm sóc da hàng ngày. Bên cạnh đó, tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa da liễu để có thể cải thiện mụn hiệu quả nhất.
Hướng dẫn cách làm đẹp da và trị mụn với nước mía
Để làm đẹp da bằng nước mía, bạn có thể áp dụng cách đắp mặt nạ mỗi ngày với cách làm dễ dàng.
Chuẩn bị: 5 thìa nước mía và 3 thìa tinh bột nghệ.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn nước mía và tinh bột nghệ vào nhau, tạo thành hỗn hợp sền sệt
- Bước 2: Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp lên da và để dưỡng chất thẩm thấu trong khoảng 20 phút
- Bước 3: Rửa mặt sạch và kết hợp các động tác massage trên da.
Làm đẹp bằng mặt nạ nước mía sẽ giúp da được trẻ hóa, cải thiện sưng viêm và mụn xấu. Tuy nhiên phương pháp này cần được thực hiện kiên trì, áp dụng thường xuyên mới có hiệu quả tốt.
Những lưu ý quan trọng khi uống nước mía
Mặc dù nước mía có nhiều dinh dưỡng nhưng để uống tốt cho sức khỏe và làn da, nên chú ý những vấn đề quan trọng:
- Không nên sử dụng quá nhiều nước mía, dùng khoảng 1-2 ly mỗi ngày, tầm 100 -200ml là hợp lý.
- Uống nước mía ngay sau khi ép để giữ nguyên dưỡng chất và hạn chế tình trạng nước mía để lạnh sẽ có hàm lượng đường cao, dễ rối loạn tiêu hóa.
- Nước mía là nơi dễ có vi khuẩn xâm nhập và xuất hiện. Hãy đảm bảo việc uống nước mía sạch, không có ruồi nhặng, hợp vệ sinh để đảm bảo an toàn.
- Không nên uống nước mía khi đang sử dụng các loại thuốc chống đông máu. Những sản phẩm này sẽ cản trở tác dụng Policosanol có trong nước mía.
- Những ai có vấn đề về đường ruột như bụng yếu, đầy hơi, đi phân lỏng thì nên hạn chế uống nước mía thường xuyên. Lượng đường cao trong mía có thể làm ảnh hưởng đến bụng.
- Trường hợp mắc bệnh tiểu đường cũng không nên uống mía vì đường trong máu có thể lên, ảnh hưởng đến sức khỏe
- Khi mang thai, chị em phụ nữ cũng không nên uống quá nhiều nước mía vì dễ mắc nguy cơ bệnh tiểu đường thai kỳ, không đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.
- Với những ai đang giảm cân nên uống nước mía vừa phải và kết hợp chế độ luyện tập phù hợp.
Tóm lại, uống nước mía có nổi mụn không sẽ phụ thuộc vào liều lượng tiêu thụ hằng ngày. Trong trường hợp uống nước mía nổi mụn xấu, hãy đến phòng khám da liễu LG để bác sĩ xem xét, có phương pháp điều trị mụn an toàn. Đây là địa chỉ phòng khám chuyên khoa da liễu uy tín có đội ngũ bác sĩ tận tâm và kinh nghiệm, tất cả những nỗi lo về làn da và vóc dáng sẽ nhanh chóng được can thiệp và cải thiện hiệu quả.
Những câu hỏi thường gặp về việc uống nước mía
1. Uống nước mía mỗi ngày có tốt không?
Uống nước mía mỗi ngày tốt nhưng cần dùng với liều lượng vừa phải. Mỗi ngày uống từ 1-2 ly, dao động từ 100ml đêm 200ml sẽ hỗ trợ làm đẹp da, tăng cường sức khỏe, nâng cao đề kháng.
2. Vì sao nước mía giúp làm đẹp da?
Thành phần của nước mía có hợp chất axit alpha hydroxy (AHA) – dưỡng chất quan trọng trong các sản phẩm được sử dụng để ngăn ngừa mụn. Hơn nữa AHA còn giúp cung cấp độ ẩm, chứa chất chống oxy hóa, hỗ trợ trẻ hóa da toàn diện.
3. Ăn mía có nổi mụn không?
Ăn mía hoặc uống nước mía đều không gây nổi mụn cho da. Ăn mía còn có tác dụng làm sạch răng và khoang miệng. Trong quá trình ăn mía, nên chú ý nhai vừa, không cắn quá mạnh có thể làm ảnh hưởng đến răng.
4. Nước mía có chứa bao nhiêu calo?
Trong 100ml nước mía có chứa khoảng 2691 calo, 63mg kaki, 58mg natri, 1,6mg canxi cùng nhiều dưỡng chất khác. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng lớn và tốt cho sức khỏe nên các chuyên gia khuyên nên uống nước mía thường xuyên.
