Mụn đầu đen không chỉ xuất hiện ở mũi mà còn thường gặp ở vùng má. Tình trạng này khiến làn da trở nên sần sùi, mất tự tin khi giao tiếp. Vậy mụn đầu đen ở má phải làm sao để loại bỏ nhanh, không để lại vết thâm hay sẹo? Cùng tìm hiểu ngay những cách xử lý an toàn và hiệu quả nhất được chuyên gia da liễu khuyên dùng!
Đặc điểm của mụn đầu đen ở má
Mụn đầu đen ở má là một dạng mụn trứng cá phổ biến thuộc nhóm mụn không viêm, hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn, tế bào chết và bụi bẩn. Khác với mụn đầu trắng có đầu đóng kín, mụn đầu đen có đầu hở tiếp xúc trực tiếp với không khí, khiến cho chất nhờn bên trong bị oxy hóa, tạo nên màu đen đặc trưng mà chúng ta thường thấy.
Việc nhận biết mụn đầu đen không quá khó, nhưng nhiều người vẫn nhầm lẫn chúng với các loại mụn khác. Dưới đây là những dấu hiệu đặc trưng giúp bạn dễ dàng phát hiện thấy:
- Kích thước nhỏ và nổi trên bề mặt da: Mụn đầu đen thường khá nhỏ, chỉ khoảng 1 – 2mm và bạn có thể cảm nhận chúng hơi nhô lên khi chạm tay vào da.
- Màu sắc tối đặc trưng: Đây là dấu hiệu dễ nhận biết nhất. Mụn đầu đen có màu xám, nâu hoặc đen, khác hẳn với mụn đầu trắng có màu da hoặc trắng sữa.
- Không sưng đỏ, không đau nhức: Điểm khác biệt lớn nhất của mụn đầu đen so với các loại mụn viêm như mụn mủ, mụn bọc là chúng không gây đau nhức hay sưng tấy. Bạn sẽ không cảm thấy khó chịu khi chạm vào chúng, trừ khi bạn cố gắng nặn không đúng cách.
Nguyên nhân gây mụn đầu đen ở má
Mụn đầu đen ở má xảy ra do rất nhiều nguyên nhân, có thể do bạn vệ sinh da mặt không đúng cách, thói quen sinh hoạt không khoa học, cũng có thể sử dụng mỹ phẩm không phù hợp. Cụ thể như:
- Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh: Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, lượng dầu tiết ra nhiều sẽ kết hợp cùng với tế bào chết và bụi bẩn, tạo thành những nút bã nhờn bít tắc lỗ chân lông.
- Không tẩy trang sạch trước khi đi ngủ: Thói quen bỏ qua bước tẩy trang hoặc tẩy trang không kỹ lưỡng là một trong những tác nhân chính gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Vệ sinh da không đúng cách: Rửa mặt quá thường xuyên với sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh sẽ làm da mất đi lớp màng dầu tự nhiên, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
- Yếu tố di truyền: Gen di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định cấu trúc da, kích thước lỗ chân lông và mức độ hoạt động của tuyến bã nhờn.
- Tự ý nặn mụn: Khi nặn bằng tay không đảm bảo vệ sinh, vi khuẩn từ tay sẽ xâm nhập vào lỗ chân lông, gây viêm nhiễm và làm tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.
- Chế độ sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh: Lối sống và thói quen ăn uống có tác động trực tiếp đến tình trạng da. Chế độ ăn giàu đường, chất béo bão hòa và thực phẩm chế biến sẵn có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Việc lựa chọn sai sản phẩm chăm sóc da là nguyên nhân không thể bỏ qua. Những sản phẩm có chứa dầu , thành phần gây bít tắc lỗ chân lông sẽ làm tăng nguy cơ hình thành mụn đầu đen.
Mụn đầu đen ở má phải làm sao?
Làm sao để hết mụn đầu đen ở má là câu hỏi mà nhiều người quan tâm. Thực tế, mụn đầu đen ở má không quá khó để cải thiện nếu bạn kiên trì và chăm sóc da đúng cách. Phần lớn giải pháp đến từ những bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày, kết hợp với việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt. Dưới đây là những cách giúp bạn trị mụn đầu đen ở má an toàn và khoa học:
Double cleansing
Trước tiên, bạn cần tẩy trang để hòa tan lớp trang điểm, kem chống nắng, bụi bẩn và đặc biệt là bã nhờn dư thừa trên da. Sau đó, dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ những tạp chất còn sót lại. Phương pháp này giúp làm sạch sâu lỗ chân lông mà không gây khô căng hay kích ứng da.
Đắp mặt nạ đất sét
Mặt nạ đất sét là một trợ thủ đắc lực trong việc kiểm soát mụn đầu đen. Với khả năng thấm hút dầu thừa, tạp chất và làm sạch sâu lỗ chân lông vượt trội, mặt nạ đất sét giúp loại bỏ bã nhờn dư thừa, giảm bóng dầu và se khít lỗ chân lông tạm thời. Bạn có thể sử dụng các loại đất sét như Kaolin hoặc Bentonite, đắp 1 – 2 lần/tuần để duy trì làn da thông thoáng, ngăn ngừa tắc nghẽn.
Sử dụng sản phẩm chứa BHA hoặc AHA
Để trị mụn đầu đen ở má, bạn nên sử dụng sản phẩm chứa BHA cho da dầu/hỗn hợp vì khả năng đi sâu vào lỗ chân lông, hòa tan dầu thừa. Đối với da khô hoặc da nhạy cảm, AHA là lựa chọn tốt hơn vì nó tác động trên bề mặt da. Bắt đầu với nồng độ thấp, dùng cách ngày hoặc 1 lần/tuần, dưỡng ẩm đầy đủ và luôn sử dụng kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da.
Tẩy tế bào chết trị
Tẩy tế bào chết có thể giúp trị mụn đầu đen ở má, nhưng cần chú trọng dùng phương pháp hóa học với AHA hoặc BHA thay vì tẩy tế bào chết vật lý, đặc biệt nếu da có mụn viêm, sưng. Dưới đây là cách làm: sử dụng sản phẩm có nồng độ phù hợp, không lạm dụng, và luôn thoa kem chống nắng vì da sẽ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
Điều chỉnh sinh hoạt
Những thói quen nhỏ hàng ngày cũng có thể là nguyên nhân khiến mụn đầu đen mãi không dứt. Ví dụ như gối nằm có thể tích tụ dầu thừa, tế bào chết, bụi bẩn và vi khuẩn từ tóc, da mặt bạn. Tương tự, màn hình điện thoại và khẩu trang cũng là nơi trú ngụ của vô số vi khuẩn. Do đó, hãy giặt vỏ gối ít nhất 1-2 lần/tuần, vệ sinh điện thoại hàng ngày và thay khẩu trang thường xuyên để hạn chế vi khuẩn lây lan sang da mặt, giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.
Hạn chế dùng tay sờ mặt
Đây là một thói quen của nhiều người nhưng lại rất có hại cho da mụn. Bàn tay của chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn. Việc chạm tay lên mặt, đặc biệt là khi tay không sạch, sẽ vô tình đưa vi khuẩn và bụi bẩn vào lỗ chân lông, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và khiến tình trạng mụn đầu đen ớ má trở nên trầm trọng hơn, thậm chí biến thành mụn viêm.
Sử dụng retinoid hoặc niacinamide
Đối với những trường hợp mụn đầu đen dai dẳng hoặc muốn cải thiện tốt nhất, việc bổ sung các hoạt chất mạnh mẽ hơn là một lựa chọn đáng cân nhắc:
- Retinoid: Đây là dẫn xuất của Vitamin A, nổi tiếng với khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, bình thường hóa quá trình sừng hóa và giảm tiết bã nhờn. Tuy nhiên, Retinoid là hoạt chất mạnh, bạn cần được sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu và bắt đầu với nồng độ thấp để da làm quen, tránh kích ứng.
- Niacinamide: Chúng không chỉ giúp kiểm soát dầu thừa, giảm viêm mà còn hỗ trợ se khít lỗ chân lông và cải thiện hàng rào bảo vệ da. Mặc dù không trực tiếp loại bỏ nhân mụn như BHA hay Retinol, Niacinamide giúp tạo môi trường da khỏe mạnh hơn, hạn chế các yếu tố gây mụn đầu đen ở má.
Lưu ý khi trị mụn đầu đen ở má
Nhiều bạn thất bại trong quá trình trị mụn không phải do thiếu kiên trì mà do bỏ qua những lưu ý quan trọng trong quá trình chăm sóc. Để đạt được kết quả tối ưu, bạn cần nắm rõ và thực hiện đúng các lưu ý sau đây.
- Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học: Làn da khỏe mạnh bắt đầu từ bên trong. Vì thế, một chế độ sinh hoạt điều độ và khoa học đóng vai trò rất lớn trong việc cải thiện tình trạng mụn đầu đen. Hãy duy trì thói quen ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và hạn chế căng thẳng kéo dài. Bên cạnh đó, nên tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây tươi, uống đủ nước mỗi ngày và hạn chế đồ ăn nhanh, chiên xào, nhiều đường.
- Chăm sóc da mặt đúng cách và nhất quán: Một trong những sai lầm phổ biến khiến tình trạng mụn đầu đen kéo dài là chăm sóc da không đúng cách hoặc không duy trì thói quen đều đặn. Bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với loại da, đặc biệt ưu tiên các sản phẩm không chứa cồn, hương liệu hoặc chất dễ gây bít tắc. Ngoài ra, hãy đảm bảo thực hiện đầy đủ các bước từ làm sạch, tẩy tế bào chết định kỳ, dưỡng ẩm và chống nắng mỗi ngày.
- Không tự ý nặn mụn tại nhà: Dù mụn đầu đen thường không gây đau hay viêm, nhưng việc tự ý nặn mụn tại nhà bằng tay hoặc dụng cụ không đảm bảo vệ sinh lại là nguyên nhân dễ khiến da bị tổn thương, viêm nhiễm và để lại thâm sẹo. Thậm chí, thao tác sai cách còn làm lỗ chân lông giãn rộng, tạo điều kiện để mụn quay trở lại nhiều hơn. Nếu cần loại bỏ nhân mụn, bạn nên đến cơ sở da liễu, spa uy tín để được lấy nhân mụn đúng kỹ thuật và an toàn, kết hợp chăm sóc phục hồi sau đó.
Tóm lại, mụn đầu đen ở má là vấn đề da liễu phổ biến nhưng hoàn toàn có thể khắc phục nếu chăm sóc da đúng cách. Bạn nên duy trì rửa mặt sạch mỗi ngày, tẩy tế bào chết đều đặn và dùng sản phẩm hỗ trợ làm sạch lỗ chân lông. Trường hợp mụn đầu đen xuất hiện nhiều, lâu khỏi hoặc tái phát thường xuyên, hãy đến liên hệ ngay với Phòng khám da liễu LG để được tư vấn, thăm khám và điều trị chuyên sâu, giúp da nhanh chóng sáng mịn và khỏe mạnh hơn.
