Mụn cám ở trán thường xuất hiện nhiều ở cả nam và nữ, phổ biến nhất là tuổi dậy thì, gây tâm lý mặc cảm và tự ti. Những nốt mụn cám không gây sưng đau nhưng khá phiền toái, nếu không được điều trị đúng cách, mụn cám có thể lan rộng và trở nên dai dẳng. Trong bài viết này của Phòng khám Da liễu LG, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây mụn cám ở trán, dấu hiệu nhận biết sớm và các phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả để làn da sớm mịn màng trở lại.
Mụn cám ở trán là gì? Dấu hiệu nhận biết sớm
Mụn cám là dạng mụn không viêm, hình thành do lỗ chân lông bị bít tắc bởi bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chết lâu ngày. Loại mụn này thường xuất hiện ở vùng chữ T, đặc biệt là trán và có thể lan rộng nếu không được làm sạch da đúng cách. Dưới đây là các dấu hiệu nhận biết sớm mụn cám ở trán:
- Xuất hiện các nốt nhỏ li ti màu trắng hoặc hơi đục trên bề mặt da trán
- Bề mặt da vùng trán trở nên sần sùi, không mịn màng
- Không gây đau, nhưng có cảm giác dày da khi sờ vào
- Thường tập trung thành từng mảng nhỏ, nhất là ở vùng giữa hoặc hai bên trán
- Da tiết dầu nhiều hơn bình thường ở vùng trán
Nhận biết sớm mụn cám ở trán sẽ giúp bạn chủ động trong việc điều chỉnh thói quen chăm sóc da và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp ngay từ đầu.
Nguyên nhân gây mụn cám ở trán
Mụn cám ở trán xuất hiện do nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu là vì lỗ chân lông bị bít tắc kết hợp với lượng dầu nhờn dư thừa trên da, tạo điều kiện cho mụn hình thành. Ngoài ra còn có các nguyên nhân phổ biến sau:
- Thay đổi hormone do dậy thì, sinh con, chu kỳ kinh nguyệt khiến lỗ chân lông tắc nghẽn, sản sinh nhiều mụn.
- Vệ sinh da không đúng cách, da có nhiều bụi bẩn và dầu nhờn hình thành lâu ngày khiến mụn sinh sôi.
- Dùng mỹ phẩm không phù hợp gây kích ứng da, khiến mụn viêm hình thành, xuất hiện nhiều trên mặt.
- Chế độ ăn uống thiếu cân bằng, nếu nổi mụn nhiều ở trán có thể do thiếu vitamin A, D, E. Bên cạnh đó ăn uống nhiều dầu mỡ cũng khiến tuyến bã nhờn hoạt động nhiều, sản sinh ra mụn.
- Sinh hoạt thiếu khoa học, thức khuya, làm việc quá sức gây căng thẳng, rối loạn giấc ngủ, khiến mụn cám mọc nhiều.
Cách điều trị mụn cám ở trán hiệu quả
Mụn cám ở trán tuy không gây viêm nhiễm, kích ứng nhưng khiến bề mặt sần sùi. Mụn xuất hiện nhiều và dày, cần áp dụng các phương pháp an toàn để sớm khắc phục.
Chăm sóc da đúng cách tại nhà
Khi mụn cám ở trán xuất hiện, bạn có thể áp dụng một số phương pháp tự nhiên tại nhà như đắp mặt nạ từ chanh, trà xanh, nha đam hoặc mật ong để hỗ trợ làm sạch da và giảm mụn. Tuy nhiên, các mẹo dân gian này không phải lúc nào cũng phù hợp, đôi khi có thể gây kích ứng với làn da nhạy cảm và thường cần thực hiện trong thời gian dài để thấy hiệu quả rõ rệt. Vì vậy, hãy cân nhắc kỹ lưỡng trước khi áp dụng.
Bên cạnh các phương pháp đắp mặt nạ từ thiên nhiên, bạn có thể cải thiện tình trạng mụn cám qua những bí quyết chăm sóc và trị mụn đúng cách nhu sao
- Tẩy tế bào chết: Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như bã cà phê hoặc than hoạt tính để tẩy tế bào chết định kỳ giúp loại bỏ lớp sừng già, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hình thành.
- Xông hơi da mặt: Xông hơi giúp giãn nở lỗ chân lông, hỗ trợ đào thải dầu thừa, bụi bẩn và đẩy nhân mụn ra ngoài một cách nhẹ nhàng, từ đó cải thiện rõ rệt tình trạng mụn cám ở trán.
- Hạn chế dùng miếng lột mụn: Dù có thể loại bỏ mụn cám tức thì, nhưng miếng lột mụn lại dễ gây tổn thương bề mặt da, làm giãn lỗ chân lông và khiến da dễ tái phát mụn. Thay vào đó, nên ưu tiên các phương pháp làm sạch dịu nhẹ và chăm sóc da bền vững.
- Thoa kem hoặc serum trị mụn: Ưu tiên các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên như nghệ, mật ong, tràm trà hoặc BHA dịu nhẹ. Những thành phần này giúp kháng khuẩn, làm dịu da và hỗ trợ cải thiện mụn cám ở trán hiệu quả theo thời gian.
Dùng thuốc trị mụn cám ở trán
Trong nhiều trường hợp, mụn cám ở trán có thể cải thiện rõ rệt khi sử dụng thuốc bôi hoặc thuốc uống theo chỉ định của bác sĩ da liễu. Việc điều trị bằng thuốc giúp kiểm soát bã nhờn, làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả hơn:
- Retinoid: Hoạt chất này thường được áp dụng để trị mụn cám mức độ nhẹ đến trung bình, công dụng là thúc đẩy quá trình thay mới tế bào sừng, làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm tiết bã nhờn. Tuy nhiên đối với phụ nữ mang thai và cho con bú, không nên dùng các sản phẩm có chứa Retinoid.
- Benzoyl Peroxide: Hợp chất có tác dụng điều trị mụn cám qua kháng khuẩn, hỗ trợ thông thoáng lỗ chân lông, ngăn chặn các dấu hiệu viêm nhiễm do mụn. Benzoyl Peroxide có thể sử dụng điều trị những trường hợp mụn cám nhẹ đến trung bình.
- Dùng các loại thuốc uống: Trường hợp sử dụng thuốc thoa nhưng không có hiệu quả, bác sĩ có thể kết hợp kê thuốc kháng sinh để trị mụn cám. Tùy vào tình trạng cơ địa mà các bác sĩ có thể áp dụng các liệu trình điều trị mụn cám khác nhau.
Lưu ý: Việc dùng thuốc điều trị mụn cám ở trán nên được thực hiện theo hướng dẫn của chuyên gia da liễu, tuyệt đối không tự ý sử dụng để tránh gây kích ứng hoặc khiến tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn.
Trị mụn cám ở trán bằng phương pháp chuẩn y khoa
Khi mụn cám ở trán kéo dài, lan rộng hoặc tái phát liên tục dù đã chăm sóc da tại nhà, các phương pháp điều trị mụn chuyên sâu tại spa hoặc phòng khám da liễu sẽ là lựa chọn cần thiết. Những kỹ thuật này không chỉ giúp loại bỏ nhân mụn hiệu quả mà còn hỗ trợ tái tạo da và ngăn ngừa mụn quay lại.
- Lấy nhân mụn chuẩn y khoa: Được thực hiện bởi kỹ thuật viên có chuyên môn, giúp loại bỏ nhân mụn cám một cách an toàn, hạn chế viêm nhiễm và tổn thương da.
- Trị mụn Bằng Laser CO2 Fractional: Đây là phương pháp hiện đại giúp cải thiện tình trạng mụn cám ở trán bằng cách sử dụng tia laser vi điểm để làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết và kích thích sản sinh collagen. Ngoài việc hỗ trợ điều trị mụn cám, Laser CO2 Fractional còn giúp làm mịn bề mặt da, thu nhỏ lỗ chân lông và ngăn mụn tái phát.
- Peel da hóa học (thay da sinh học): Sử dụng các acid như AHA, BHA, PHA ở nồng độ phù hợp để làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ lớp sừng và giảm bít tắc – nguyên nhân chính gây mụn cám ở trán.
- Điều trị bằng ánh sáng sinh học (Blue Light): Công nghệ ánh sáng xanh hỗ trợ diệt khuẩn, giảm tiết dầu và làm dịu vùng da bị mụn, phù hợp với da dầu và mụn cám mức độ nhẹ đến trung bình.
- Điện di tinh chất/ion: Đưa các hoạt chất như Niacinamide, Salicylic Acid, tinh dầu tràm trà… vào sâu trong da để tăng hiệu quả điều trị, làm sạch và phục hồi da khỏe mạnh hơn.
Các phương pháp chuyên sâu tuy cho hiệu quả nhanh và rõ rệt hơn so với chăm sóc tại nhà, nhưng cần được thực hiện tại các cơ sở uy tín, dưới sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn và phù hợp với tình trạng da của từng người.
Cách ngăn ngừa mụn cám ở trán hiệu quả
Để ngăn ngừa mụn cám xuất hiện, bạn có thể chú ý tuân thủ các hướng dẫn những như chăm sóc da đúng cách. Một số lưu ý quan trọng mà mọi người cần nắm như sau:
- Rửa mặt ít nhất 1-2 lần/ ngày, sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và phù hợp trên da
- Thực hiện đúng các bước chăm sóc, vệ sinh da theo hướng dẫn bác sĩ
- Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với các loại da
- Không chạm tay vào mặt, không tự ý nặn mụn
- Hạn chế trang điểm, che chắn mỗi khi ra ngoài để bảo vệ da tránh những tác nhân gây hại
- Ăn uống khoa học, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và chất xơ. Giảm dầu mỡ, đồ ăn cay nóng
- Hạn chế thức khuya, căng thẳng, áp lực.
- Tập thể dục thường xuyên để tăng cường trao đổi chất cho cơ thể.
Mụn cám ở trán gây nhiều phiền toái trên da, làm ảnh hưởng đến vẻ ngoài cũng như sự tự tin của mỗi người. Trường hợp mụn cám xuất hiện quá nhiều và không thể chữa khỏi bằng những phương pháp thông thường, hãy liên hệ với bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám da liễu LG để được tư vấn, xem xét tình trạng và áp dụng công nghệ điều trị mụn hiệu quả nhất.
Những câu hỏi thường gặp khi mụn cám ở trán
1. Ăn gì để hết mụn trán?
Để hết mụn cám ở trán, bạn nên kết hợp ăn nhiều các loại hạt, cá béo, các thực phẩm giàu chất xơ và chất chống oxy hóa như dâu tây, việt quất, rau cabin. Đặc biệt uống nhiều nước, ăn thêm sữa chua, các loại rau xanh để tăng năng lượng và độ đàn hồi cho da.
2. Mụn li ti trên trán phải làm sao?
Mụn li ti trên trán xuất hiện đa phần do lỗ chân lông bị bít tắc, da dầu nhờn nhiều. Để cải thiện cần vệ sinh da mặt đúng cách, chú trọng tẩy tế bào chết thường xuyên, cân bằng độ ẩm cho da. Hạn chế dùng tay sờ lên mặt để không gây mụn cũng như có những kích ứng đến vùng da.
2. Nổi mụn ở trán thiếu chất gì?
Mụn ở trán xuất hiện nhiều có thể do thiếu một số vitamin và khoáng chất như kẽm, vitamin A, vitamin D, vitamin E. Cần tăng cường kết hợp các dưỡng chất bằng việc cung cấp thêm dinh dưỡng để hạn chế các dấu hiệu nổi mụn trên trán.
