Mụn bọc ở cằm là một loại mụn viêm thường gây sưng đỏ, đau nhức và khó chịu cho người mắc phái. Loại mụn này thường hình thành sâu dưới da, khó nhìn thấy nhân và bám dai dẳng nếu không được chăm sóc đúng cách. Đặc biệt, mụn bọc xuất hiện ở cằm thường là biểu hiện cho thấy cơ thể đang bị rối loạn nội tiết. Vậy thực chất mụn mọc dưới cằm là gì? Có những cách trị mụn bọc ở cằm tại nhà hiệu quả nào? Hãy cùng LG khám phá tại bài viết này.
Mụn bọc ở cằm là gì?
Mụn bọc ở cằm là một dạng mụn trứng cá viêm nặng xuất hiện trên vùng cằm dưới da. Loại mụn này thường có kích thước lớn khoảng 5mm, sưng đỏ, gây đau nhức, khi chạm vào cảm giác khá cứng, có thể chứa mủ màu trắng hoặc vàng bên trong.
Mụn bọc ở cằm thường nổi gồ lên trên da, bên trong da có thể có nhân mụn hoặc không, thường lâu khỏi và rất dễ để lại sẹo thâm hoặc sẹo lõm nếu nặn sai cách hoặc điều trị không đúng cách. Loại mụn này thường xuất hiện ở bất kỳ đối tượng nào, có cả ở nữ và nam.
Mụn bọc dưới cằm thường hình thành khi lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu thừa, vi khuẩn và tế bào chết tích tụ, dẫn đến viêm nhiễm sâu dưới da. Mụn bọc dưới cằm dễ tái phát, làm ảnh hưởng đến lớn đến thẩm mỹ diện mạo cũng như tâm lý người mắc nếu không được điều trị đúng cách.
Nguyên nhân gây mụn bọc dưới cằm
Vị trí dưới cằm là khu vực thường xuyên bị tác động bởi nội tiết tố, stress, thói quen chống tay vào cằm, hoặc vệ sinh da chưa đúng cách, khiến mụn bọc dễ xuất hiện hơn so với các vùng khác. Đây là một trong những biểu hiện của mụn nội tiết, đặc biệt phổ biến ở tuổi dậy thì, phụ nữ trước chu kỳ kinh nguyệt, hoặc người có rối loạn hormone. Dưới đây là nguyên nhân hình thành mụn bọc dưới cằm chi tiết hơn:
Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh
Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mụn bọc ở cằm. Khi tuyến bã nhờn tiết ra lượng dầu lớn hơn mức bình thường, dầu thừa sẽ tích tụ trong lỗ chân lông, kết hợp với tế bào chết và bụi bẩn. Môi trường này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn P.acnes phát triển mạnh mẽ, gây viêm nhiễm và hình thành nên các nốt mụn bọc sưng đỏ, đau nhức dưới cằm.
Mất cân bằng nội tiết tố
Sự thay đổi và mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt là androgen, có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến tăng sản xuất dầu. Đây là lý do giải thích tại sao mụn bọc dưới cằm thường xuất hiện nhiều hơn ở độ tuổi dậy thì, trong chu kỳ kinh nguyệt, khi mang thai hoặc ở phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang. Sự dao động của hormone làm da dễ bị mụn hơn, đặc biệt là ở vùng cằm và quai hàm.
Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng
Nếu bạn vô tình sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, chứa hóa chất độc hại, hoặc có thành phần gây bít tắc lỗ chân lông, thì có thể đây là nguyên nhân trực tiếp gây mụn bọc dưới cằm. Những sản phẩm này không chỉ gây kích ứng da mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, mỹ phẩm kém chất lượng cũng có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị tổn thương.
Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt không lành mạnh
Một chế độ ăn uống nhiều đường, đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên rán, cùng với việc thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài, và lạm dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… đều có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe làn da. Những yếu tố này làm thay đổi môi trường bên trong cơ thể, gây rối loạn nội tiết, tăng viêm và tạo điều kiện cho mụn bọc ở cằm xuất hiện hoặc trở nên tồi tệ hơn.
Vệ sinh, chăm sóc da không đúng cách
Vệ sinh da mặt không kỹ lưỡng hoặc chăm sóc da sai cách cũng là nguyên nhân phổ biến gây mụn bọc dưới cằm. Bởi khi không rửa mặt sạch sẽ sau khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, không tẩy trang kỹ, hoặc sử dụng các sản phẩm làm sạch quá mạnh, có thể phá vỡ lớp màng bảo vệ da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Ngoài ra, việc chạm tay bẩn lên mặt thường xuyên cũng dễ dàng đưa vi khuẩn vào da.
Thói quen nặn mụn bằng tay
Thói quen tự ý nặn mụn bằng tay không đúng cách, đặc biệt là khi tay không được vệ sinh sạch sẽ, có thể đẩy sâu vi khuẩn và dịch mụn vào bên trong da. Điều này không chỉ làm tình trạng viêm nhiễm của vùng da bị mụn trở nên nghiêm trọng hơn, gây sưng tấy và đau nhức, mà còn làm mụn bọc ở cằm phát triển với kích thước to hơn, khó điều trị hơn, và dễ để lại sẹo rỗ, thâm sau này.
Lông mọc ngược vào da
Lông mọc ngược thường xảy ra khi sợi lông bị mắc kẹt dưới da thay vì mọc thẳng ra ngoài, đặc biệt phổ biến ở nam giới sau khi cạo râu hoặc ở những người có sợi lông cứng, xoăn. Khi lông mọc ngược, nó có thể gây viêm nang lông, tạo thành những nốt mẩn đỏ, đôi khi có mủ, rất giống với mụn bọc. Tình trạng này có thể gây đau và ngứa, nếu không được xử lý đúng cách có thể dẫn đến nhiễm trùng.
Cách nặn mụn bọc ở cằm tại nhà an toàn, hiệu quả
Việc tự nặn mụn bọc dưới cằm tại nhà tiềm ẩn nhiều rủi ro như nhiễm trùng, sẹo thâm, sẹo rỗ, hoặc làm tình trạng mụn trở nên nặng hơn. Thế nên, tốt nhất bạn nên đến các cơ sở da liễu hoặc spa uy tín để được nặn mụn đúng cách và an toàn.
Tuy nhiên, nếu bạn vẫn muốn tự nặn tại nhà, hãy chỉ nên nặn mụn khi mụn đã gom cồi hoàn toàn và có những dấu hiệu như: mụn không còn sưng tấy, đỏ rát, đau nhức khi chạm vào, cồi mụn đã khô, cứng và nhô lên rõ rệt trên bề mặt da, thường có màu trắng, đầu mụn đã gom cồi.
Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo cách nặn mụn bọc ở cằm dựa vào hướng dẫn dưới đây, nhằm giảm thiểu rủi ro không mong muốn:
Bước 1: Vệ sinh vùng da ở cằm sạch sẽ
Đầu tiên, bạn cần tẩy trang kỹ lưỡng để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và cặn mỹ phẩm. Sau đó, rửa mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với da mụn, quá trình vệ sinh nên thao tác nhẹ nhàng.
Bước 2: Xông hơi
Xông hơi mặt trong khoảng 5-10 phút bằng nước ấm để làm mềm da và mở rộng lỗ chân lông, giúp nhân mụn bọc dưới cằm dễ dàng thoát ra. Trong quá trình xông nên giữ khoảng cách an toàn 30-40cm để tránh bỏng rát. Nếu không có máy xông hơi, bạn có thể dùng một chiếc khăn sạch nhúng nước ấm, vắt ráo và đắp lên vùng mụn trong vài phút.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm các nguyên liệu như lá tía tô, sả, ngải cứu, trà xanh, muối tinh để làm nước xông giúp tăng hiệu quả điều trị mụn tốt hơn.
Bước 3: Tiến hành nặn mụn nhẹ nhàng
- Nếu mụn bọc dưới cằm không có đầu trắng rõ rệt, có thể dùng đầu kim vô trùng châm nhẹ nhàng vào đỉnh cồi mụn để tạo một lỗ thoát nhỏ. Lưu ý không nên châm quá sâu để tránh chảy máu và gây sẹo.
- Dùng hai đầu tăm bông hoặc các ngón tay đã quấn gạc hoặc bông sạch, đặt ở hai bên nốt mụn. Sau đó, ấn nhẹ nhàng, từ từ từ nhiều phía, nên nhớ không ấn trực tiếp vào đỉnh mụn để đẩy nhân mụn và dịch mủ ra ngoài. Mỗi lần ấn giữ khoảng 1-2 giây rồi thả ra, tránh dùng lực quá mạnh hoặc ấn liên tục.
- Cố gắng lấy hết phần cồi mụn bọc dưới cằm và máu độc.
Lưu ý: Nếu nhân mụn không ra dễ dàng hoặc bạn cảm thấy đau, hãy dừng lại, vì mụn có thể chưa chín hoặc nhân nằm quá sâu, việc cố gắng nặn sẽ gây tổn thương.
Bước 4: Vệ sinh lại và chăm sóc da sau nặn mụn
Sau khi đã nặn hết nhân mụn, hãy dùng bông tẩm nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn dịu nhẹ lau sạch vùng da vừa nặn mụn để loại bỏ máu, dịch và vi khuẩn. Tiếp theo hãy chườm đá lạnh lên vùng da vừa nặn khoảng 5 phút để giảm sưng, se khít lỗ chân lông và làm dịu da. Cuối cùng, lau khô da và thoa một lớp mỏng sản phẩm làm dịu da như B5, chiết xuất rau má, lô hội,.. hoặc sản phẩm kháng viêm nhẹ để hỗ trợ phục hồi và ngăn ngừa viêm nhiễm.
Bước 5: Chăm sóc da sau khi nặn mụn
Trong 24 giờ sau nặn mụn bọc dưới cằm, bạn chỉ có thể làm sạch da bằng nước muối sinh lý, đặc biệt không thoa bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào, đặc biệt không nên trang điểm, tránh để da tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm từ môi trường bên ngoài để vết thương sau nặn mụn nhanh lành.
Trị mụn bọc dưới cằm bằng liệu pháp y tế
Điều trị mụn bằng liệu pháp y tế là phương pháp hiệu quả và an toàn nhất, đặc biệt đối với các trường hợp mụn nặng, dai dẳng hoặc có nguy cơ để lại sẹo như mụn bọc dưới cằm. Được biết, các liệu pháp y tế điều trị mụn bọc được xây dựng dựa vào mức độ nặng nhẹ của mụn. Dưới đây là các phương pháp y tế thường được bác sĩ chỉ định áp dụng:
Bôi thuốc tại chỗ
Bôi thuốc hoặc kem trị mụn thường được chỉ định cho các trường hợp mụn bọc nhẹ đến trung bình. Những loại thuốc thường được bác sĩ chỉ định sử dụng như: retinoid, benzoyl peroxide, axit azelaic, AHA/BHA/PHA hoặc kháng sinh bôi ngoài da như clindamycin hay erythromycin. Chúng có tác dụng giảm viêm, diệt khuẩn, thúc đẩy bong tế bào chết và gom cồi mụn. Nhờ vậy, nốt mụn bọc ở cằm sẽ dễ dàng lấy nhân mụn hơn.
Uống thuốc kháng sinh
Liệu pháp uống thuốc kháng sinh thường dành cho những ai bị mụn bọc trung bình đến nặng, đặc biệt là khi điều trị mụn tại chỗ không hiệu quả. Thông thường, bác sĩ sẽ kê các loại thuốc uống kháng sinh trị mụn nhóm Tetracyclin như doxycycline, minocycline,…Loại thuốc này có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn P.acnes, giảm viêm. Tuy nhiên, khi uống thuốc kháng sinh bạn tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc uống, mà cần phải tuân thủ chỉ định và phác đồ của bác sĩ để tránh những rủi ro, tác dụng phụ không mong muốn.
Điều trị mụn dưới cằm bằng laser hoặc IPL
Sử dụng công nghệ laser và IPL điều trị mụn bọc là phương pháp hiện đại, được nhiều cơ sở spa/thẩm mỹ viện áp dụng cho khách hàng. Công dụng chung của các công nghệ là diệt khuẩn, giảm viêm, thúc đẩy tái tạo da, gom cồi mụn, giúp việc lấy nhân mụn dễ dàng hơn, ngăn ngừa viêm nhiễm. Ngoài ra, để tăng hiệu quả điều trị, bác sĩ thường dùng kết hợp các loại thuốc bôi trong phác đồ điều trị mụn bọc dưới cằm cho khách hàng.
Peel da trị mụn
Peel da là phương pháp sử dụng dung dịch hóa học như axit salicylic, glycolic, trichloroacetic để bôi lên da, điều trị mụn và cải thiện làn da. Liệu pháp này có tác dụng loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm sạch sâu, thông thoáng lỗ chân lông và hỗ trợ gom cồi mụn, giúp nhân mụn được lấy ra dễ dàng, da mịn màng, sạch mụn, khỏe khoắn hon
Hiện nay chúng ta có 3 mức peel như peel nông, peel trung bình và peel sâu. Khi lựa chọn peel bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn mức độ phù hợp với tình trạng mụn và da. Ngoài ra, peel da là kỹ thuật đòi hỏi chuyên môn cao, bạn nên đến phòng khám da liễu uy tín để sử dụng dịch vụ peel da trị mụn.
Sử dụng thuốc nội tiết tố
Thuốc nội tiết tố thường được dùng cho phụ nữ có mụn bọc liên quan đến mất cân bằng nội tiết tố. Loại thuốc này có tác dụng cân bằng nội tiết tố, giảm mụn hiệu quả. Ngoài ra, phụ nữ cũng có thể dùng thuốc tránh thai dạng uống hoặc các thuốc điều hòa hormone khác theo chỉ định bác sĩ da liễu.
Dùng thuốc trị mụn nặng
Để trị mụn mức độ nặng đến nghiêm trọng bác sĩ thường kê đơn cho người bị mụn loại thuốc có tên Isotretinoin. Đây là một dẫn xuất của Vitamin A, cực kỳ hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá nặng, mụn bọc thể nang cục. Thuốc có tác dụng làm giảm kích thước tuyến bã nhờn, ức chế tiết dầu và có tính kháng viêm mạnh mẽ. Tuy nhiên, Isotretinoin có nhiều tác dụng phụ như khô môi, khô da, nhạy cảm với ánh sáng, tăng men gan, ảnh hưởng đến thai nhi… nên phải được bác sĩ da liễu kê đơn và theo dõi chặt chẽ, không được tự ý sử dụng.
Mọc mụn ở cằm có phải do rối loạn nội tiết?
Theo các bác sĩ da liễu, nếu bạn thường xuyên nổi mụn ở cằm, đặc biệt là quanh thời điểm tiền kinh nguyệt hoặc kèm các dấu hiệu rối loạn hormone khác, rất có thể đây là hậu quả của rối loạn nội tiết. Trong trường hợp này, điều chỉnh và cân bằng nội tiết tố dưới sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu sẽ giúp kiểm soát và giảm mụn hiệu quả hơn so với chỉ chăm sóc da bên ngoài.
Sau khi điểm qua những thông tin về mụn bọc dưới cằm, cho thấy đây loại mụn nặng cần điều trị kịp thời và đúng cách để lấy lại làn da khỏe. Nếu bạn đang bị mụn bọc ở cằm có thể tham khảo cách trị mụn bọc ở cằm được gợi ý tại bài viết này. Tuy nhiên, để điều trị mụn tận gốc, hiệu quả và an toàn hãy tìm đến những cơ sở phòng khám da liễu uy tín như LG để được bác sĩ da liễu thăm khám và lên phác đồ điều trị chuyên sâu. Liên hệ hotline 0789 212121 để được giải đáp thắc mắc về dịch vụ trị mụn.
Câu hỏi liên quan đến mụn bọc dưới cằm
Ngoài những thông tin cơ bản về mụn bọc dưới cằm, rất nhiều khách hàng còn đặt nhiều câu hỏi gửi về phòng khám da LG, nội dung dưới đây sẽ tổng hợp những câu hỏi phổ biến nhất và giải đáp chi tiết thắc mắc của khách hàng:
1. Bị mụn ở cằm là dấu hiệu của bệnh gì?
Mụn ở cằm xuất hiện có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang mắc một số bệnh như:
- Rối loạn nội tiết tố: Khi phụ nữ đang trong giai đoạn tiền kinh nguyệt, mang thai, dậy thì, tiền mãn kinh,…họ rất dễ bị rối loạn nội tiết tố. Sự tăng sinh hormone androgen sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, làm da tiết nhiều dầu, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn, đặc biệt là mụn ở cằm.
- Hội chứng buồng trứng đa dạng(PCOS): Nếu mụn ở cằm xuất hiện nhiều, dai dẳng, kèm theo rối loạn kinh nguyệt, rậm lông, tăng cân,…thì rất có thể bạn đang mắc hội chứng buồng trứng đa dạng. Đây là một bệnh rối loạn nội tiết mãn tính thường gặp ở nữ. PCOS làm tăng androgen nội sinh, dễ phát sinh mụn nang, mụn bọc ở vùng cằm, hàm
- Rối loạn giấc ngủ và căng thẳng: Những thay đổi về tâm lý, ngủ không đủ giấc, stress kéo dài cũng có thể làm rối loạn quá trình sản xuất hormone, từ đó gây mụn ở cằm.
2. Nổi mụn ở cằm là thiếu chất gì?
Nổi mụn ở cằm xuất hiện cũng có thể liên quan đến thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Dưới đây là một số chất mà khi thiếu hụt, cơ thể có thể xuất hiện mụn ở cằm:
- Kẽm: Kẽm là khoáng chất giúp điều hòa hoạt động của tuyến bã nhờn, lành vết thương và hỗ trợ hệ miễn dịch. Thiếu kẽm khiến khả năng kháng viêm, chống khuẩn tự nhiên của da suy giảm, dẫn đến dễ nổi mụn, đặc biệt là mụn viêm, mụn bọc ở cằm
- Vitamin A: Vitamin A giúp bảo vệ da khỏi vi khuẩn gây mụn, duy trì kết cấu tế bào da và ngăn chặn bít tắc lỗ chân lông. Tuy nhiên, nếu nồng độ vitamin A thấp có thể khiến da yếu, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn và hình thành mụn.
- Vitamin D: Vitamin D có tác dụng chống viêm, tăng cường hàng rào miễn dịch tự nhiên trên da. Các nghiên cứu cho thấy người bị mụn trứng cá thường có hàm lượng vitamin D trong máu thấp hơn, làm khả năng kiểm soát vi khuẩn P. acnes kém đi, dễ xuất hiện mụn
- Một số chất khác: Thiếu hụt vitamin E và vitamin nhóm B (đặc biệt là B12) đôi khi cũng làm da nhạy cảm và dễ nổi mụn hơn, dù không phải là nguyên nhân chính.
