Khi thấy mụn xuất hiện, nhiều người có thói quen nặn để loại bỏ nhân mụn nhanh chóng. Tuy nhiên, có nên nặn mụn trứng cá không là điều không phải ai cũng hiểu rõ. Nặn đúng cách có thể giúp cải thiện da, nhưng nếu sai kỹ thuật, nguy cơ nhiễm trùng, thâm sẹo là rất cao. Cùng Phòng khám da liễu LG giải đáp rõ ràng vấn đề này để bạn tránh những sai lầm khi xử lý mụn.
Có nên nặn mụn trứng cá không?
Không nên tự ý nặn mụn trứng cá đặc biệt là mụn viêm, mụn bọc hay mụn mủ. Việc nặn không đúng cách có thể làm vi khuẩn lan rộng, gây viêm nặng hơn, để lại sẹo hoặc thâm lâu dài. Nếu cần lấy nhân mụn, nên đến cơ sở da liễu để được thực hiện bởi chuyên viên có chuyên môn.
Khi dùng tay hoặc dụng cụ không tiệt trùng để nặn mụn, da sẽ bị tổn thương. Lỗ chân lông có thể bị tắc nghẽn nặng hơn, dẫn đến mụn sưng to, đau nhức và lâu lành hơn bình thường. Đặc biệt, mụn viêm hoặc mụn mủ nếu bị tác động sai cách rất dễ để lại sẹo hoặc vết thâm kéo dài.
Ngoài nguy cơ viêm nhiễm, việc nặn mụn còn làm chậm quá trình phục hồi tự nhiên của da. Lớp biểu bì bị phá vỡ khiến vùng da sau mụn yếu đi, dễ bị kích ứng và khó tái tạo. Về lâu dài, da có thể hình thành sẹo lõm hoặc sẹo thâm, gây mất thẩm mỹ.
Thói quen tưởng như vô hại này có thể khiến tình trạng mụn trầm trọng hơn nếu không xử lý đúng cách. Vì vậy, tốt nhất nên tránh nặn mụn tại nhà và lựa chọn phương pháp chăm sóc phù hợp để bảo vệ làn da một cách an toàn.
Cách nặn mụn trứng cá đúng cách không để lại sẹo
Mụn trứng cá có nên nặn không khi bạn chưa biết cách nặn hợp lý? Nặn mụn không đúng kỹ thuật có thể khiến da bị viêm, tổn thương và để lại sẹo. Tuy nhiên, nếu thực hiện đúng quy trình trị mụn, việc loại bỏ nhân mụn sẽ giúp da thông thoáng, phục hồi nhanh và hạn chế nguy cơ tái phát. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp bạn nặn mụn an toàn và hiệu quả ngay tại nhà.
Bước 1: Phân biệt loại mụn có thể và không nên nặn
Không phải loại mụn nào cũng có thể xử lý bằng tay. Những loại mụn chưa trồi nhân, mụn bọc sưng đỏ, mụn viêm hoặc mụn có dấu hiệu tích tụ máu bên trong đều nên tránh nặn, vì chúng dễ gây viêm nhiễm và để lại sẹo sâu.
Ngược lại, các nốt mụn đã chín, đầu mụn khô, nhỏ, không đau và trồi nhân lên rõ có thể xử lý được. Điển hình là mụn đầu đen không viêm hoặc mụn trứng cá có đầu trắng khô, nổi rõ trên bề mặt da.
Bước 2: Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ nặn mụn
Để đảm bảo vệ sinh và an toàn, bạn cần chuẩn bị các dụng cụ sau: cây nặn mụn, tăm bông, bông gòn, nhíp và cồn y tế 70 độ. Trước khi sử dụng, hãy sát trùng dụng cụ bằng cách lau cồn hoặc hơ nóng nhẹ để tránh nhiễm khuẩn. Sau khi dùng xong, cần vệ sinh sạch lại và bảo quản ở nơi khô thoáng để sử dụng cho các lần tiếp theo.
Bước 3: Chọn thời điểm thích hợp để nặn mụn
Có nên nặn mụn trứng cá không nếu chưa biết thời gian thích hợp? Buổi tối là khoảng thời gian phù hợp nhất để thực hiện việc nặn mụn, vì sau đó làn da có thể nghỉ ngơi và phục hồi tốt hơn trong khi bạn ngủ. Tránh nặn mụn vào ban ngày khi da dễ tiếp xúc với khói bụi và ánh nắng, khiến vết thương lâu lành.
Bước 4: Làm sạch da và vệ sinh tay kỹ lưỡng
Trước khi bắt đầu, bạn cần rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn hoặc dung dịch chứa cồn, sau đó lau khô bằng khăn sạch. Sau đó, vệ sinh da mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt phù hợp giúp làm sạch bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn trên bề mặt da, nhằm giảm nguy cơ nhiễm trùng khi nặn. Bạn có thể dùng khăn ấm áp lên da khoảng 2 phút để làm mềm vùng mụn, tạo điều kiện cho việc nặn diễn ra dễ dàng hơn.
Bước 5: Xông hơi mở lỗ chân lông
Xông mặt với nước ấm hoặc nước lá như trà xanh, tía tô trong khoảng 5–10 phút giúp lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện thuận lợi để nhân mụn thoát ra dễ dàng mà không gây tổn thương mô da xung quanh.
Bước 6: Tiến hành nặn mụn nhẹ nhàng, đúng kỹ thuật
Chọn nơi có ánh sáng đầy đủ để quan sát rõ ràng vị trí mụn. Sát trùng vùng da cần nặn và dụng cụ bằng cồn 70 độ. Dùng kim vô trùng chích nhẹ đầu mụn nếu cần, sau đó dùng dụng cụ hoặc tay quấn bông để ấn nhẹ lấy nhân mụn ra ngoài. Không nên ép mạnh nếu mụn chưa ra hết, điều này chỉ khiến vùng da xung quanh bị tổn thương sâu hơn.
Với mỗi vị trí khác nhau, thao tác nên được thay đổi linh hoạt:
- Vùng mũi: Ấn nhẹ theo hướng từ trên xuống để tránh gây trầy xước.
- Vùng má và trán: Kéo nhẹ da căng ra, dùng que nhấn thẳng xuống để nhân mụn trồi ra dễ hơn.
- Hai bên cánh mũi: Thao tác nhẹ tay, giữ hướng nặn từ dưới lên để kiểm soát lực tốt hơn.
Bước 7: Làm sạch lại da sau khi nặn mụn
Sau khi lấy nhân mụn xong, hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ vi khuẩn và cặn mủ còn sót lại. Việc này giúp giảm nguy cơ hình thành mụn mới cũng như hỗ trợ quá trình tái tạo da. Bạn có thể đắp mặt nạ cấp ẩm hoặc làm dịu như mặt nạ đất sét, trà xanh để da phục hồi tốt hơn.
Bước 8: Dưỡng da và chăm sóc sau nặn
Để giảm tình trạng sưng đỏ và ngăn ngừa thâm sau nặn, nên sử dụng các sản phẩm chuyên dụng như kem trị mụn, toner dịu nhẹ hoặc đá lạnh chườm vào vùng da vừa xử lý. Tránh dùng sản phẩm chứa axit mạnh hay hoạt chất kích ứng ngay sau khi nặn. Các bước chăm sóc sau nặn có vai trò rất lớn trong việc hạn chế sẹo và giúp da trở lại trạng thái ổn định.
Chăm sóc để tránh mụn trứng cá xuất hiện trên da
Mụn trứng cá có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân, từ thay đổi nội tiết tố đến thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh. Vậy nên, một trong những cách để giải quyết vấn đề có nên nặn mụn trứng cá không hiệu quả nhất chính là ngăn ngừa mụn hình thành. Dưới đây là những cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp ngăn ngừa mụn trứng cá xuất hiện trên da:
- Rửa mặt đúng cách mỗi ngày: Làm sạch da mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Không nên rửa mặt quá nhiều vì có thể làm khô da và kích thích tiết dầu nhiều hơn.
- Hạn chế đưa tay lên mặt: Tay chứa nhiều vi khuẩn mà mắt thường không nhìn thấy. Việc chạm tay thường xuyên lên mặt có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào da, gây viêm nhiễm và khiến mụn lan rộng hơn.
- Uống đủ nước mỗi ngày: Duy trì lượng nước khoảng 1.5 – 2 lít/ngày giúp cấp ẩm cho da, hỗ trợ thải độc và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp da sáng khỏe và giảm nguy cơ nổi mụn.
- Tăng cường rau xanh và trái cây tươi: Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất từ rau củ quả giúp da được nuôi dưỡng từ bên trong, cải thiện sức đề kháng và hạn chế tình trạng viêm do mụn.
- Tránh thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ: Các món ăn cay, chiên rán hay thức ăn nhanh có thể khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, gây tắc lỗ chân lông và làm mụn bùng phát.
- Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Ưu tiên những sản phẩm dịu nhẹ, không chứa cồn hoặc hương liệu mạnh. Đối với da dễ nổi mụn, nên sử dụng các dòng mỹ phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông.
- Ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái: Thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài có thể làm rối loạn nội tiết, tăng tiết dầu và khiến mụn dễ phát sinh hơn. Hãy đảm bảo ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi ngày để da có thời gian phục hồi tự nhiên.
Việc ngăn ngừa mụn trứng cá không chỉ dựa vào mỹ phẩm mà còn phụ thuộc nhiều vào chế độ sinh hoạt và thói quen chăm sóc da hằng ngày. Duy trì những thói quen sinh hoạt lành mạnh là yếu tố quyết định sức khỏe và làn da của bạn.
Kết luận
Có nên nặn mụn trứng cá không phụ thuộc vào loại mụn, tình trạng da và kỹ thuật xử lý. Một số mụn đầu đen, đầu trắng có thể nặn nếu đảm bảo vệ sinh, nhưng tuyệt đối không nên tự ý nặn mụn viêm, mụn bọc hay mụn mủ. Việc điều trị mụn hiệu quả đòi hỏi phác đồ phù hợp và sự theo dõi từ chuyên gia.
Phòng khám da liễu LG luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong quá trình xử lý và điều trị mụn trứng cá an toàn, khoa học và hạn chế rủi ro để lại sẹo.
