Mụn nội tiết là một loại mụn cứng đầu, thường bám dai dẳng và dễ tái phát. Loại mụn này thường xuất hiện do mất cân bằng hormone bên trong cơ thể, nên việc điều trị cần phác đồ rõ ràng và áp dụng đúng phương pháp. Vậy có những cách trị mụn nội tiết dứt điểm nào? Bài viết này LG sẽ gợi ý cho bạn những cách thường được bác sĩ chỉ định.
Mụn nội tiết là gì?
Mụn nội tiết là một loại trứng cá hình thành do sự thay đổi hormone trong cơ thể, thường gặp ở nhiều độ tuổi nhưng phổ biến là tuổi dậy thì, phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, tiền mãn và mãn kinh, người bị căng thẳng kéo dài hoặc người bị hội chứng buồng trứng đa nang(PCOS).
Nguyên nhân chính gây hình thành mụn nội tiết là do sự mất cân bằng nội tiết tố đến từ các loại hormone như: androgen, estrogen, progesterone…,khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và sinh ra mụn nội tiết.
Dấu hiệu nhận biết bị mụn nội tiết
Để nhận biết mụn nội tiết chúng ta có thể quan sát dựa vào vị trí, đặc điểm mụn và các dấu hiệu đi kèm từ cơ thể. Cụ thể dấu hiệu nhận biết mụn nội tiết như sau:
- Vị trí mọc: Mụn nội tiết thường mọc ở vùng cằm, quai hàm, hai bên má hoặc cổ, thậm chí là lưng, ngực.
- Loại mụn và đặc điểm: Các loại mụn nội tiết thường xuất hiện bao gồm: mụn bọc, mụn mủ, mụn đầu đen, mụn ẩn dưới da, mụn nang. Loại mụn này thường sưng đỏ, viêm đau, có nhân ẩn sâu bên trong, bám dai dẳng, dễ tái phát và để lại sẹo thâm sau khi khỏi.
- Tính chu kỳ: Loại mụn này thường tái phát theo chu kỳ, tăng mạnh trước kỳ kinh nguyệt, khi mang thai, trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc giai đoạn căng thẳng kéo dài. Ngoài ra, nếu chưa điều trị mụn dứt điểm, mụn sẽ mọc lại ở cùng một vị trí vào mỗi tháng, có xu hướng bám dai dẳng, khó hết.
- Dấu hiệu đi kèm: Nhiều trường hợp bị nội tiết đi kèm dấu hiệu bị rậm lông, rụng tóc, kinh nguyệt không đều, đặc biệt là trường hợp bị hội chứng buồng trứng đa nang.
10 Cách trị mụn nội tiết dứt điểm thường được chỉ định bác sĩ
Mụn nội tiết thường khó điều trị vì tính chất bám dai dẳng, dễ tái phát lại do rối loạn hormone. Do đó, để điều trị dứt điểm, cần tập trung điều trị từ bên trong nhằm cân bằng hormone trong cơ thể bằng các phương pháp khác nhau. Dưới đây là những cách trị mụn nội tiết dứt điểm, hiệu quả, an toàn, bạn có thể tham khảo & áp dụng:
Sử dụng thuốc tránh thai
Sử dụng thuốc tránh thai điều trị mụn nội tiết là một trong những cách trị mụn nội tiết dứt điểm thông dụng, được nhiều bác sĩ chỉ định bệnh nhân sử dụng. Có lẽ, khi tìm hiểu phương pháp này bạn sẽ có sự thắc mắc lớn tại sao thuốc tránh thai có thể trị mụn nội tiết?
Theo các bác sĩ chuyên khoa, thuốc tránh thai đường uống hormone estrogen và progestin giúp điều chỉnh lượng androgen trong cơ thể. Đây là loại hormone gây tăng tiết bã nhờn, một trong các nguyên nhân chính gây ra mụn nội tiết. Ngoài ra, đã có rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh thuốc này có thể giúp giảm rõ rệt tổn thương do mụn viêm, đặc biệt ở nữ giới, gặp tình trạng mụn bám dai dẳng trước kinh nguyệt.
Tuy nhiên, cách sử dụng thuốc tránh thai trị mụn nội tiết chỉ nên thực hiện dưới sự chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý sử dụng. Ngoài ra, hãy nhớ rằng những phụ nữ đang có bệnh lý tim mạch, ung thư vú, đang muốn có thai,… không nên uống loại thuốc này.
Sử dụng thuốc kháng Androgen
Thuốc kháng sinh Androgen có tác dụng ức chế hoạt động của nội tiết tố androgen(một loại hormone nam tồn tại với nồng độ thấp ở nữ), giảm tiết dầu nhờn, cải thiện mụn nội tiết mức độ trung bình đến nặng. Do đó, thuốc kháng sinh Androgen thường được bác sĩ chỉ định sử dụng cho nữ giới bị mụn nội tiết không đáp ứng thuốc tránh thai, xuất hiện kèm rậm lông, rụng tóc, kinh nguyệt không đều.
Thế nhưng, nhiều nghiên cứu cho rằng thuốc kháng Androgen có thể tạo ra một số tác dụng phụ nữ: gây rối loạn kinh nguyệt, tăng kali máu, hạ huyết áp. Ngoài ra, loại thuốc này còn chống chỉ định với phụ nữ có thai, đang cho con bú, suy thận, chảy máu bất thường. Do đó, bạn tuyệt đối không nên sử dụng loại thuốc này khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ.
Sử dụng sản phẩm bôi Retinol
Các sản phẩm bôi retinol hoặc các dẫn xuất retinoid thường được sử dụng trong những trường hợp mụn nội tiết thể nhẹ. Chúng có tác dụng thúc đẩy làm bong lớp sừng, tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và tái tạo da. Bên cạnh đó, chúng còn giúp ức chế viêm, giảm tích tụ bã nhờn, giúp kiểm soát mụn, ngừa thâm mụn và giảm sẹo. Hơn cả trị mụn, Retinol còn giúp da đều màu, mờ vết thâm, chống lão hóa.
Tuy nhiên, bạn cần chú ý khi sử dụng sản phẩm này đúng cách vì nó có thể gây kích ứng, đỏ da, bong tróc nhẹ trong giai đoạn đầu. Trong quá trình sử dụng cần dùng kèm kem chống nắng và dưỡng ẩm phù hợp.
Nếu lần đầu sử dụng, bạn nên khởi đầu với hàm lượng thấp và tăng dần nếu da đáp ứng tốt. Ngoài ra, khi sử dụng Retinoids da sẽ trở nên nhạy cảm hơn với tia UV có trong ánh nắng mặt trời, nên khi ra ngoài bạn nên bảo vệ da cẩn thận bằng cách bôi kem chống nắng, che chắn cho da cẩn thận.
Sử dụng thuốc kháng sinh
Các loại thuốc kháng sinh thường được bác sĩ chỉ định sử dụng cho người bị mụn nội tiết là doxycycline, minocycline, erythromycin, azithromycin… Chúng có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và làm thuyên giảm tình trạng mụn viêm nặng do mụn nội tiết gây ra. Thế nhưng, loại thuốc này chỉ nên dùng ngắn hạn trong các đợt mụn bọc, mụn mủ bùng phát mạnh, không thể dùng lâu dài. Ngoài ra, bác sĩ thường kết hợp thêm với thuốc bôi loại benzoyl peroxide hoặc retinoid để giảm nguy cơ kháng thuốc và tác dụng phụ không mong muốn.
Lưu ý: Thuốc kháng sinh không nên sử dụng dài ngày, nhằm tránh gây kháng kháng sinh và tác dụng phụ trên đường tiêu hóa. Nếu chưa có sự chỉ định của bác sĩ bạn không nên sử dụng loại thuốc này.
Sử dụng sản phẩm peel da
Peel da thường được bác sĩ chỉ định áp dụng trong trường hợp điều trị mụn trứng cá mức độ nhẹ và trung bình.
Khi peel da các bác sĩ thường sử dụng các acid như axit salicylic, axit glycolic hoặc axit retinoic,…Chúng có tác dụng loại bỏ lớp tế bào chết, giải phóng lỗ chân lông, kích thích tái tạo lớp da mới, điều trị mụn nội tiết, mờ thâm sẹo.
Để mang lại hiệu quả trị mụn rõ rệt, bạn cần peel da nhiều lần, mỗi lần peel cần cách 2-4 tuần. Khi peel da, hãy đến cơ sở spa/phòng khám da liễu uy tín để được bác sĩ/chuyên viên thực hiện đúng kỹ thuật, đảm bảo an toàn, không nên tự peel da tại nhà. Sau peel da phải chống nắng và dưỡng ẩm kỹ lưỡng để bảo vệ da.
Sử dụng thực phẩm chức năng
Các thực phẩm chức năng dùng để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể được bác sĩ khuyên dùng thường sẽ chứa các thành phần như: Omega 3, Vitamin A, Vitamin C, kẽm, l-cystine, glutathione, tinh dầu hoa anh thảo, isoflavone,…Chúng có tác dụng kháng viêm, điều hòa hormone, giảm tiết bã nhờn, chống oxy hóa và thúc đẩy phục hồi da sau mụn. Ngoài ra, nhiều loại thực phẩm chức năng còn giúp làm đều màu da và tăng sức đề kháng cho da khỏe.
Tuy nhiên, thực phẩm chức năng chỉ đóng vai trò bổ trợ, không thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả phụ thuộc cơ địa từng người. Khi sử dụng bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
Áp dụng liệu pháp thiên nhiên
Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thảo dược có thể giúp hỗ trợ trị mụn nội tiết như: bột sắn dây, nha đam, rau má, nghệ, trà xanh, rau diếp cá….Chúng có tác dụng hỗ trợ quá trình hồi phục da, giảm viêm nhẹ, thanh lọc cơ thể, giải độc và làm mát da rất tốt. Bạn có thể sử dụng chúng để đắp mặt nạ, dưỡng da, giảm mụn khá tốt.
Mặc dù, việc sử dụng liệu pháp thiên nhiên thường ít tác động lên nguyên nhân gây mụn nội tiết là rối loạn hormone, nhưng chúng hỗ trợ điều trị rất tốt nếu bạn kiên trì dùng, lại đảm bảo an toàn. Để điều trị mụn nội tiết hiệu quả, bạn cần kết hợp thêm các phương pháp được gợi ý trên.
Thay đổi chế độ ăn uống
Để điều trị mụn nội tiết hiệu quả, ngoài áp dụng các phương pháp gợi ý trên, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống để hỗ trợ cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể. Bởi lẽ, việc ăn uống lành mạnh sẽ giúp kiểm soát chỉ số đường huyết, giảm viêm và hỗ trợ cân bằng nội tiết, qua đó giảm nguy cơ bùng phát mụn nội tiết. Cụ thể, bạn nên tăng cường bổ sung những thực phẩm sau:
- Các loại rau củ quả giàu vitamin C, chất xơ như: cải bó xôi, cải xoăn, bông cải xanh; ớt chuông, bí xanh, bông cải trắng, cà rốt, khoai lang, bí đỏ, gạo lứt, yến mạch,…
- Thực phẩm giàu protein chất lượng cao: thịt gà, gà tây, trứng, tôm, cua, ốc hến, sò, nghêu,…
- Trái cây tươi: nho, dâu tây, cherry, mâm xôi, việt quất, cam, táo, anh đào, chuối,…
- Thực phẩm giàu lợi khuẩn: kim, dưa cải muối, dưa muối, sữa chua,…
- Các loại cá giàu omega-3, omega-6, omega-9 như: cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá basa,..
- Uống nhiều nước, đồ uống không đường, các loại sữa hạt.
- Các loại hạt họ đậu như đậu xanh, đậu lăng, đậu thận, đậu xanh,…
- Các loại gia vị: nghệ, tiêu đen, quế, rau mùi tây, tỏi, gừng, ớt,…
Ngoài bổ sung những thực phẩm trên, bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm như: đồ ngọt, nước uống có đường, sữa tươi, đạm whey, phô mai, ngũ cốc có đường, khoai tây chiên, bánh mì trắng, đồ chiên rán, đồ cay nóng, chất kích thích, rượu, bia, thuốc lá….Vì những thực phẩm này có thể làm rối loạn nội tiết tố, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây mụn.
Thay đổi chế độ sinh hoạt
Bạn có biết? Một chế độ sinh hoạt lành mạnh, khoa học cũng hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, làm thuyên giảm mụn. Do đó, bạn nên thay đổi một só thói quen sinh hoạt như sau:
- Ngừng hút thuốc lá, thức khuya, uống rượu bia, chất kích thích, ăn khuya.
- Giữ vệ sinh da, ngủ đủ giấc, quản lý căng thẳng, tập thể dục đều đặn
- Tắt thiết bị điện tử trước khi ngủ, hạn chế giảm stress bằng việc ăn ngọt/béo.
- Không nên ăn khuya, làm việc quá sức.
- Nên thường xuyên giặt khăn mặt, chăn gối, gội đầu thường xuyên.
Điều trị tại bệnh viện/phòng khám da liễu
Đối với những tình trạng mụn nội tiết ở thể trung bình, nặng, bám dai dẳng, tái đi tái lại, bạn cần kết hợp điều trị từ bên trong lẫn bên ngoài để điều trị dứt điểm. Thông thường, phương pháp điều trị mụn nội tiết từ bên ngoài được bác sĩ chỉ định là áp dụng công nghệ hiện đại như laser, oxy jet, IPL, điện di,…tại bệnh viện/phòng khám da liễu để trị dứt điểm mụn. Đến đây, bạn sẽ được bác sĩ thăm khám, phân tích tình trạng mụn và đưa ra phác đồ điều trị mụn nội tiết phù hợp với tình trạng da.
Tuy nhiên, khi áp dụng cách trị mụn nội tiết dứt điểm bằng công nghệ, bạn nên tìm đến phòng khám da liễu uy tín. Phòng khám Da liễu LG là một trong những gợi ý lý tưởng dành cho bạn.
Phòng khám LG quy tụ đủ những tiêu chí của một phòng khám da liễu chất lượng như: đội ngũ bác sĩ da liễu hơn 10 năm kinh nghiệm, trình độ giỏi, chuyên nghiệp, tận tâm; sở hữu những công nghệ điều trị bệnh lý da liễu hiện đại; quy trình điều trị mụn chuẩn y khoa; 100% sử dụng sản phẩm điều trị mụn thuộc dược mỹ phẩm; hệ thống phòng điều trị vô trùng, sạch sẽ, cùng vô vàn những ưu điểm nổi bật khác.
Do đó, nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ điều trị mụn nội tiết uy tín, dứt điểm, an toàn thì hãy thử tham khảo và sử dụng dịch vụ tại Phòng khám Da liễu LG.
Nguyên tắc khi điều trị mụn nội tiết
Nếu bạn muốn điều trị mụn nội tiết dứt điểm, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc vàng như sau:
- Điều trị từ gốc – kiểm soát nội tiết tố: Đây là nguyên tắc quan trọng nhất khi trị mụn nội tiết. Như bạn đã biết, loại mụn này xảy ra do sự gia tăng của hormone androgen, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Do đó, các phương pháp điều trị phải tập trung đến việc cân bằng lại hormone này.
- Thăm khám và theo dõi bởi bác sĩ chuyên khoa: Khi điều trị mụn nội tiết, bạn cần đến phòng khám da liễu thăm khám, chẩn đoán, điều trị và dưới sự theo dõi của bác sĩ chuyên khoa, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, tránh các tác dụng phụ nguy hiểm. Tuyệt đối không tự ý sử dụng các loại thuốc uống điều trị nội tiết.
- Kết hợp điều trị trong – ngoài: Nếu muốn điều trị mụn nội tiết hiệu quả nhanh chóng, bạn cần phối hợp nhịp nhàng giữa các phương pháp điều trị từ bên trong để giải quyết nguyên nhân gây mụn và các sản phẩm thoa tại chỗ để xử lý các triệu chứng viêm, bít tắc trên bề mặt da, như đã gợi ý ở những cách trị mụn nội tiết dứt điểm nêu trên.
- Kiên trì và không nóng vội: Điều trị nội tiết tố cần thời gian để cơ thể đáp ứng và cải thiện. Đừng nản lòng hay nóng vội nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Một lộ trình điều trị mụn nội tiết hiệu quả thường cần ít nhất 3-6 tháng để thấy sự cải thiện rõ rệt và duy trì kết quả lâu dài.
Sau khi điểm qua những cách trị mụn nội tiết dứt điểm được gợi ý tại bài viết này, có thể thấy đây là một loại mụn bám dai dẳng, khó điều trị nếu không như bạn không kiên trì và quyết tâm. Vì thế, nếu bạn đang bị mụn nội tiết thì đừng chần chừ hãy lựa chọn cho mình một phòng khám da liễu uy tín để được bác sĩ thăm khám, tư vấn và điều trị hiệu quả. Hãy tham khảo dịch vụ trị mụn tại Phòng khám Da liễu LG và liên hệ hotline 0789 212121 nếu cần tư vấn chi tiết về dịch vụ.
Những câu hỏi liên quan đến mụn nội tiết
1. Mụn nội tiết có tự hết không?
Mụn nội tiết có thể tự hết khi tình trạng nội tiết tố bên trong cơ thể đã được kiểm soát ổn định, cân bằng hay nói cách khác là không còn bị rối loạn hormone. Tuy nhiên, quá trình này cần mất rất nhiều thời gian. Để thúc đẩy nhanh quá trình cân bằng nội tiết tố, bạn nên duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, ăn uống lành mạnh theo những thông tin đã được gợi ý ở nội dung trên, đồng thời chăm sóc da mụn đúng cách. Ngoài ra, bạn nên tham vấn ý kiến của bác sĩ da liễu để có những lời khuyên hữu ích nhất.
2. Mụn nội tiết có trị dứt điểm được không?
Mụn nội tiết có thể trị dứt điểm, nhưng cần đòi hỏi người bệnh phải kiên trì điều trị, tuân thủ phác đồ và lời căn dặn của bác sĩ. Nếu nản chí, bỏ cuộc giữa chừng, mụn sẽ bám dai dẳng, tái đi tái lại nhiều lần, thậm chí tình trạng mụn sẽ trở nặng hơn. Vì vậy, khi nhận thấy những dấu hiệu mụn nội tiết, bạn nên đến phòng khám da liễu uy tín để được bác sĩ da liễu thăm khám, tư vấn và lên phác đồ điều trị kịp thời.
3. Bị mụn nội tiết nên uống vitamin gì?
Theo các bác sĩ da liễu tại Phòng khám da liễu LG, khi bị mụn nội tiết bạn nên uống các loại vitamin như: vitamin A, vitamin E, vitamin B5, B6, vitamin C, kẽm. Bởi vì những loại vitamin này có tác dụng kiểm soát bã nhờn, hỗ trợ tái tạo da, chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại môi trường, giảm căng thẳng, điều chỉnh hormone, tăng sức đề kháng của da, giảm viêm, kháng khuẩn,…Do đó, nếu bạn muốn cải thiện tình trạng mụn nội tiết thì có thể bổ sung những loại vitamin này.
