Giai đoạn hồi phục sau phẫu thuật hoặc chấn thương là thời điểm da rất nhạy cảm. Bất kỳ yếu tố nào, kể cả chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng liền thương và tăng nguy cơ để lại sẹo. Trong đó, mực là một trong những thực phẩm thường được khuyến cáo hạn chế vì có thể kích thích phản ứng viêm và tăng sinh mô sẹo. Vậy thực tế ăn mực có bị sẹo lồi không và tại sao? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau của Phòng khám Da liễu LG nhé.
Ăn mực có bị sẹo lồi không?
Ăn mực có thể gây sẹo lồi ở những người có vết thương hở, do hàm lượng protein cao trong mực có thể kích thích sản sinh collagen quá mức, làm lớp mô mới chồng chéo lên nhau. Ngoài ra, vi khuẩn và muối trong mực có thể gây viêm nhiễm, làm vết thương lâu lành hơn.
Ngoài ra, một số người còn bị dị ứng với mực, dẫn đến ngứa, sưng hoặc nổi mẩn quanh vùng da bị thương. Chính vì vậy, các bác sĩ thường khuyên nên hạn chế hoặc kiêng ăn mực trong giai đoạn lành thương, đặc biệt sau phẫu thuật, để giúp mô da phục hồi ổn định và hạn chế tối đa nguy cơ sẹo lồi hình thành.
Tại sao ăn mực dễ gây sẹo lồi?
Ăn mực dễ gây sẹo lồi khi có vết thương hở vì hàm lượng protein cao trong mực kích thích sản sinh collagen quá mức, dẫn đến các mô tế bào mới chồng chéo lên nhau tạo thành sẹo lồi.
Dưới đây là những nguyên nhân chính:
- Kích thích phản ứng viêm: Hàm lượng đạm cao trong mực có thể làm tăng phản ứng viêm tại vùng da tổn thương, khiến thời gian hồi phục kéo dài, mô da khó liền đều, làm tăng nguy cơ để lại sẹo sậm màu, gồ ghề và mất thẩm mỹ.
- Tăng sinh collagen quá mức: Khi vùng da bị kích thích, cơ thể có thể sản sinh collagen không kiểm soát, dẫn đến sẹo nhô cao, phì đại hoặc lồi.
- Gây ngứa và kích ứng: Ở người có cơ địa nhạy cảm, ăn mực dễ gây ngứa, sưng hoặc nổi mẩn quanh vết thương, khiến mô sẹo bị tác động liên tục.
- Vi khuẩn và muối trong mực: Mực có thể chứa vi khuẩn và hàm lượng muối cao, dễ khiến vết thương bị sưng, viêm, thậm chí mưng mủ, làm kéo dài quá trình lành thương.
Bị vết thương bao lâu thì ăn được mực?
Khi có vết thương hở hoặc sau phẫu thuật, bạn nên hạn chế ăn mực để tránh nguy cơ sẹo lồi, thâm và chậm lành vết thương. Thông thường, thời gian kiêng ăn sẽ phụ thuộc vào mức độ tổn thương và cơ địa của mỗi người, nhưng bạn có thể tham khảo hướng dẫn dưới đây:
- Vết thương nhẹ, trầy xước ngoài da: Nên kiêng khoảng 1 – 1,5 tuần, cho đến khi vùng da tổn thương khô và bắt đầu lên da non. Nếu vết thương lâu lành, có thể kéo dài thêm vài ngày để đảm bảo an toàn.
- Vết thương hở hoặc sau phẫu thuật: Với các vết thương sâu hoặc có can thiệp y khoa, nên tránh ăn mực ít nhất 4 – 6 tuần, thậm chí 1 – 2 tháng nếu vết thương lớn hoặc cơ địa dễ bị sẹo lồi.
Một số trường hợp không nên ăn mực
Việc kiêng mực đúng thời điểm giúp hạn chế phản ứng viêm, kiểm soát quá trình tăng sinh mô sẹo và giảm nguy cơ sẹo lồi hình thành. Tùy vào tình trạng vết thương và cơ địa mỗi người, thời gian kiêng có thể khác nhau, nhưng bạn nên đặc biệt lưu ý những trường hợp sau:
- Khi có vết thương hở: Bao gồm các vết trầy xước, vết cắt, vết mổ hoặc bất kỳ tổn thương nào chưa liền da hoàn toàn. Đây là giai đoạn mô da yếu và nhạy cảm, dễ bị kích ứng khi ăn mực.
- Khi vết thương vừa khép miệng: Dù bên ngoài đã lành, bên trong mô vẫn đang tái tạo. Ăn mực lúc này có thể kích thích phản ứng viêm âm ỉ, dẫn đến tăng sinh collagen quá mức và hình thành sẹo lồi.
- Khi đang bị các bệnh lý da liễu: Nếu bạn đang có mụn nhọt, viêm da hoặc kích ứng da, nên tránh ăn mực vì có thể làm tình trạng viêm nặng hơn.
- Trong giai đoạn sau phẫu thuật: Đặc biệt ở người có cơ địa dễ sẹo, nên kiêng mực ít nhất 4 – 6 tuần để mô da ổn định, giảm nguy cơ sẹo phì đại.
- Gặp phản ứng bất thường sau khi ăn mực: Nếu vùng da tổn thương bị ngứa, đỏ hoặc sưng sau khi ăn, nên ngưng hoàn toàn để tránh phản ứng viêm nặng hơn.
Tóm lại, với vết thương nhỏ, thời gian kiêng thường từ 2 – 3 tuần, trong khi các vết thương sâu hoặc sau phẫu thuật có thể cần 4 – 6 tuần hoặc lâu hơn tùy theo cơ địa. Việc tuân thủ kiêng khem hợp lý giúp quá trình hồi phục da diễn ra ổn định, hạn chế sẹo lồi và sẹo thâm.
Tóm lại, ăn mực trong giai đoạn vết thương chưa hồi phục hoàn toàn có thể làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi, đặc biệt ở những người có cơ địa nhạy cảm. Nguyên nhân xuất phát từ khả năng kích thích phản ứng viêm, tăng sinh collagen quá mức và nhiễm khuẩn khi cơ thể đang yếu. Vì thể, tốt nhất bạn nên kiêng mực trong 2 – 6 tuần tùy theo mức độ tổn thương và cơ địa, đồng thời ưu tiên thực phẩm lành tính để hỗ trợ da phục hồi nhanh, đều màu hơn.
Xem thêm: Ăn hải sản có bị sẹo lồi không?
