Chăm sóc da mụn không chỉ là bôi kem hay rửa mặt thật sạch mà là một quy trình khoa học giúp làm sạch, điều trị và phục hồi làn da mỗi ngày. Nhiều người dù dùng sản phẩm trị mụn đắt tiền nhưng mụn vẫn tái phát do chưa hiểu rõ thứ tự chăm sóc da đúng cách. Nếu bạn đang loay hoay không biết routine chăm da mụn hàng ngày nên gồm những bước nào, hãy cùng khám phá quy trình chuẩn được bác sĩ da liễu khuyên dùng trong bài viết dưới đây để giúp da sạch mụn, khỏe mạnh và mịn màng hơn từng ngày.
Bước 1: Tẩy trang
Tẩy trang được xem là công đoạn quan trọng đầu tiên trong quy trình chăm sóc da mụn hàng ngày. Dù không trang điểm nhưng bạn vẫn cần tẩy trang để làm sạch hết tất cả bụi bẩn, vi khuẩn, kem chống nắng. Tẩy trang có thể làm sạch da khoảng 80% và giúp khôi phục bề mặt, cân bằng tự nhiên cho da như ban đầu, hỗ trợ các công đoạn chăm sóc da tiếp theo.
Hiện nay, tẩy trang sẽ có 2 dòng cơ bản:
- Nước tẩy trang: Thường có chứa các hạt micelle làm sạch da nhẹ nhàng, không gây bết rít khó chịu. Nên chọn những dòng không chứa cồn để hạn chế kích ứng và tránh khô da.
- Dầu tẩy trang: Hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn, những lớp trang điểm không tan trong nước, làm sạch sâu những lớp bụi bẩn, dầu nhờn trên da.
Thông thường, da trang điểm đậm, nên chọn tẩy trang bằng dầu. Nếu da ít trang điểm nên sử dụng nước tẩy trang để có hiệu quả chăm sóc cũng như ngăn ngừa những ảnh hưởng gây hại.
Bước 2: Rửa mặt
Tiền đề của một làn da đẹp và không có mụn chính là một làn da sạch. Do đó, rửa mặt là bước quan trọng tiếp theo trong chu trình chăm sóc da hàng ngày. Chọn những dòng sữa rửa mặt an toàn và dịu nhẹ để làm sạch sâu từ bên trong, ngăn ngừa sự xuất hiện của các vi khuẩn gây mụn.
Với những làn da dầu mụn, nên ưu tiên chọn những dòng sữa rửa mặt không tạo bọt, không chứa hạt, độ pH từ 4,5 đến 6,2 để cân bằng da, hỗ trợ thông thoáng lỗ chân lông, giúp kiểm soát mụn và giảm bớt dầu nhờn trên da.
Tẩy trang xong, nên dùng một lượng sữa rửa mặt vừa đủ trên lòng bàn tay, đánh tạo bọt và thực hiện xoa trên da, massage đều đặn. Sau cùng rửa mặt bằng nước lạnh, chú ý không để sữa rửa mặt lưu lại trên da quá 60 giây.
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là công đoạn quan trọng giúp loại bỏ những tế bào da chết, giúp da mụn và khoẻ mạnh hơn. Hơn nữa, đối với những vùng da mụn, tẩy tế bào chết còn làm giảm các nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, hạn chế dầu nhờn.
Trường hợp da mụn, nên sử dụng những dòng tẩy tế bào chết từ thiên nhiên, chứa ít hạt. Việc dùng nhiều hạt có thể gây kích ứng và xuất hiện một số tổn thương trên bề mặt da.
Bước 4: Sử dụng toner cân bằng da
Sau tất cả các công đoạn làm sạch da, dùng toner là bước tiếp theo trong quy trình chăm sóc da mụn hàng ngày. Toner giúp cân bằng độ pH trên da, làm mềm mại, loại bỏ bớt những tạp chất còn sót lại.
Với những vùng da đang có mụn, toner phù hợp không nên chứa cồn và cần được lựa chọn sao cho phù hợp với tình trạng da.
- Trường hợp da dầu: Chọn những dòng toner có chứa salicylic acid 2% hoặc chiết xuất hạt phỉ để se khít lỗ chân lông, loại bỏ dầu nhờn.
- Đối với da nhạy cảm: Nên chọn những dòng toner có thành phần dưỡng ẩm nhẹ như dimethicone hoặc cyclomethicone để làm mịn da, không gây nhờn dính khó chịu.
Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da
Sau bước chăm sóc da bằng toner, bạn nên chú trọng đắp mặt nạ dưỡng da. Dù da dầu mụn cũng nên cung cấp độ ẩm cần thiết để tăng cường hàng rào bảo vệ da. Đây cũng là bước để da được phục hồi, dịu nhẹ, cân bằng độ pH.
Nên lựa chọn những dòng mặt nạ có thành phần dịu nhẹ, tránh gây bít tắc và tránh dùng quá nhiều mặt nạ trong cùng một thời điểm. Trong 1 tuần, các chuyên gia khuyên chỉ nên đắp mặt nạ dưỡng ẩm 2 lần để da được ổn định và cấp ẩm cần thiết.
Bước 6: Dùng sản phẩm đặc trị mụn
Trong quy trình chăm sóc da mụn hàng ngày, đừng quên công đoạn chăm sóc da mụn bằng những dòng sản phẩm đặc trị. Việc sử dụng những sản phẩm này sẽ giúp da nhanh chóng cải thiện mụn, tạo điều kiện cho quá trình chăm sóc da diễn ra an toàn.
Bạn có thể dùng các kem trị mụn và serum có chứa những thành phần như retinoid, axit Salicylic, AHA dạng gel để phù hợp cho da dầu và da mụn. Một số thành phần như Glycerin, Gluconate, BHA…đây cũng là những thành phần an toàn đặc trị mụn hiệu quả.
Bước 7: Cấp ẩm cho da mụn
Cho dù làn da dầu nhờn hay có mụn, việc cấp ẩm và thoa kem dưỡng là công đoạn vô cùng quan trọng để giữ cho da không bị khô quá mức. Đây cũng là cách để ngăn chặn tình trạng da tiết dầu nhờn quá nhiều.
Các sản phẩm kem dưỡng ẩm cho da nên dùng những loại có thương hiệu, được kiểm định rõ ràng để hạn chế kích ứng. Trong quá trình chọn mua nên chú trọng những thành phần như Hyaluronic Acid, Glycerin, Niacinamide để cấp ẩm hiệu quả cho da. Chú ý sử dụng những dòng kem dưỡng ẩm không có chứa dầu trên bao bì để hạn chế bít tắc lỗ chân lông.
Bước 8: Thoa kem chống nắng khi ra ngoài
Bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da mụn hàng ngày chính là thoa kem chống nắng. Cho dù bạn không tiếp xúc với ánh nắng mỗi ngày, vẫn nên thoa một lớp kem chống nắng để bảo vệ da tránh những tác động bên ngoài, ngăn ngừa lão hoá, thâm nám. Nên chọn những dòng kem chống nắng chuyên biệt dành cho da mụn với chỉ số SPF trên 30 để giúp da được bảo vệ tốt hơn. Trường hợp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời liên tục, nên dặm kem chống nắng 2 giờ/lần để chắc chắn trong việc bảo vệ và hạn chế các kích ứng trên da.
Có thể thấy, quy trình chăm sóc da mụn hàng ngày đã được các bác sĩ da liễu tại Phòng khám da liễu LG chia sẻ cụ thể qua bài viết. Khi thực hiện các bước skincare cho da mụn, bạn cần chú ý tuân thủ chặt chẽ các bước để nhanh chóng cải thiện tình trạng mụn. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào liên quan đến quá trình chăm da, hãy nhanh chóng liên hệ với bác sĩ tại Phòng Khám da liễu LG để được tư vấn, hỗ trợ kịp thời nhất.
Một quy trình chăm sóc da mụn đúng cách chính là chìa khóa giúp kiểm soát dầu thừa, làm dịu viêm và ngăn mụn quay trở lại. Hãy kiên trì thực hiện đủ các bước: làm sạch – cân bằng – điều trị – dưỡng ẩm – chống nắng, đồng thời lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da. Khi bạn chăm sóc da mụn đúng quy trình và đều đặn mỗi ngày, làn da sẽ dần sạch mụn, khỏe mạnh và phục hồi độ sáng tự nhiên mà không cần phụ thuộc quá nhiều vào mỹ phẩm đặc trị.
