Sẹo rỗ hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ thói quen chăm sóc da sai cách đến yếu tố sinh lý bên trong cơ thể. Để tránh rơi vào tình trạng “mất bò mới lo làm chuồng”, bạn cần hiểu rõ đâu là nguyên nhân chính dẫn đến sẹo rỗ và cách phòng ngừa hiệu quả ngay từ đầu. Trong bài viết này, Phòng khám da liễu LG sẽ chia sẻ 6 nguyên nhân gây sẹo rỗ phổ biến nhất và giải pháp giúp bạn bảo vệ làn da khỏe đẹp, hạn chế sẹo hình thành.
1. Mụn trứng cá là nguyên nhân gây sẹo rỗ lớn nhất
Mụn trứng cá là nguyên nhân hàng đầu gây sẹo rỗ, ảnh hưởng đến khoảng 80% người từ 11-30 tuổi. Khi mụn viêm nặng như mụn bọc, mụn mủ hoặc mụn nang, vi khuẩn P. acnes sẽ tấn công lỗ chân lông, gây tắc nghẽn và viêm nhiễm sâu. Lớp hạ bì bị phá hủy, collagen bị mất đi, dẫn đến vết lõm sau khi mụn lành. Ngay cả mụn nhẹ như mụn đầu đen hay mụn cám cũng có thể gây sẹo nếu không điều trị kịp thời.
Theo các chuyên gia, mụn trứng cá ở giai đoạn dậy thì thường nặng hơn do hormone thay đổi, làm tăng sản xuất bã nhờn. Nếu để mụn tự khỏi mà không can thiệp, nguy cơ sẹo rỗ tăng lên 95% ở những người có cơ địa dễ sẹo.
Để phòng ngừa, hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hai lần/ngày, sử dụng sản phẩm chứa salicylic acid hoặc benzoyl peroxide và tránh tiếp xúc với bụi bẩn. Nếu mụn nặng, hãy đến các phòng khám da liễu như Phòng khám Da liễu LG để được kê đơn thuốc phù hợp.
2. Tự nặn mụn
Tự nặn mụn là thói quen nguy hiểm, chiếm tỷ lệ cao trong các nguyên nhân gây sẹo rỗ. Khi nặn, bạn vô tình đẩy vi khuẩn sâu hơn vào da, tăng viêm và phá hủy mô liên kết. Tay không sạch hoặc dụng cụ không vô trùng có thể gây nhiễm trùng thứ phát, dẫn đến mụn mủ và sau đó là sẹo lõm.
Nghiên cứu cho thấy, việc nặn mụn làm tăng nguy cơ sẹo lên gấp đôi so với để mụn tự lành. Đặc biệt ở da dầu hoặc da nhạy cảm, hành động này làm đứt gãy collagen, khiến vết thương lành chậm và để lại vết lõm vĩnh viễn.
Để tránh, hãy kiên nhẫn chờ mụn chín và sử dụng miếng dán mụn chuyên dụng. Nếu cần lấy nhân mụn, chỉ nên thực hiện tại cơ sở y tế với bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn.
3. Bệnh thủy đậu cũng là lí do gây sẹo rỗ nhiều
Bệnh thủy đậu do virus Varicella zoster gây ra, thường để lại sẹo rỗ nếu không chăm sóc đúng cách. Các nốt mụn nước trên da sẽ vỡ khi gãi ngứa, dẫn đến nhiễm khuẩn và viêm da.
Sau 3-4 tuần, nếu vết thương bị bội nhiễm, collagen bị phá hủy, tạo thành sẹo lõm rộng 3-8mm nhưng nông hơn sẹo do mụn. Nguyên nhân chính là do gãi quá mạnh hoặc không giữ vệ sinh, đặc biệt ở trẻ em và người lớn có hệ miễn dịch yếu.
Theo các báo cáo y tế, khoảng 20% trường hợp thủy đậu nặng dẫn đến sẹo rỗ vĩnh viễn. Phòng ngừa bằng cách tiêm vắc-xin thủy đậu, giữ da sạch và sử dụng thuốc kháng virus sớm. Nếu đã mắc bệnh, tránh gãi và dùng kem dưỡng ẩm để hỗ trợ lành vết thương.
4. Chấn thương, tai nạn
Chấn thương hoặc tai nạn như bỏng, trầy xước, tai nạn giao thông là nguyên nhân gây sẹo rỗ do tổn thương trực tiếp lên da. Khi da bị xé rách hoặc bỏng sâu, lớp hạ bì bị ảnh hưởng, dẫn đến thiếu collagen trong quá trình lành. Vết thương lớn thường để lại sẹo lõm rộng, khó điều trị.
Ngoài ra, nếu vết thương bị nhiễm trùng, quá trình viêm kéo dài sẽ làm tình trạng tệ hơn. Các chuyên gia lưu ý rằng, da mỏng ở mặt và cổ dễ hình thành sẹo rỗ hơn các vùng khác.
Để giảm rủi ro, hãy xử lý vết thương ngay bằng cách rửa sạch, băng bó và dùng kháng sinh nếu cần. Tránh tiếp xúc nắng để ngăn chặn tăng sắc tố.
5. Phẫu thuật ở trên mặt
Phẫu thuật, dù lớn hay nhỏ như mổ ruột thừa hoặc thẩm mỹ, có thể gây sẹo rỗ nếu vết mổ bị nhiễm trùng hoặc lành chậm. Nguyên nhân là do dao mổ cắt đứt mô da và nếu cơ địa dễ sẹo, collagen không đủ để lấp đầy.
Đặc biệt ở phẫu thuật da liễu như tẩy nốt ruồi, nếu không chăm sóc hậu phẫu tốt, sẹo lõm sẽ xuất hiện. Theo các nguồn y tế, tỷ lệ sẹo sau phẫu thuật khoảng 10-20% ở người có da nhạy cảm. Phòng ngừa bằng cách tuân thủ hướng dẫn bác sĩ, dùng kem chống sẹo và kiểm tra định kỳ.
6. Chăm sóc da không đúng cách
Chăm sóc da không đúng cách là nguyên nhân gián tiếp nhưng phổ biến gây sẹo rỗ. Rửa mặt quá mạnh, dùng mỹ phẩm kém chất lượng, hoặc tiếp xúc nắng mà không che chắn làm da yếu đi, dễ tổn thương.
Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng cũng làm chậm lành vết thương. Ngoài ra, hút thuốc hoặc stress kéo dài ảnh hưởng đến collagen. Để cải thiện, xây dựng routine chăm sóc với cleanser nhẹ, serum vitamin C và kem chống nắng SPF 30+.
Dưới đây là bảng tóm tắt các nguyên nhân gây sẹo rỗ:
| Nguyên nhân | Mô tả ngắn gọn | Nguy cơ cao ở ai | Cách phòng ngừa cơ bản |
|---|---|---|---|
| Mụn trứng cá | Viêm nhiễm lỗ chân lông, phá hủy collagen | Người trẻ, da dầu | Điều trị mụn sớm, tránh chạm tay |
| Tự nặn mụn | Tăng viêm, đẩy vi khuẩn sâu hơn | Ai cũng có thể | Sử dụng dụng cụ chuyên dụng tại bác sĩ |
| Bệnh thủy đậu | Mụn nước vỡ dẫn đến nhiễm trùng | Trẻ em, người lớn chưa tiêm | Tiêm vắc-xin, giữ vệ sinh |
| Chấn thương, tai nạn | Tổn thương trực tiếp da | Người lao động, chơi thể thao | Xử lý vết thương nhanh, băng bó |
| Phẫu thuật | Vết mổ lành chậm hoặc nhiễm trùng | Người có cơ địa sẹo | Chăm sóc hậu phẫu kỹ lưỡng |
| Chăm sóc da sai | Da yếu, dễ tổn thương do nắng, mỹ phẩm kém | Người bận rộn, thiếu kiến thức | Routine chăm sóc đúng, dùng sản phẩm uy tín |
Ngoài ra, các phương pháp điều trị sẹo rỗ bao gồm lột da hóa học, lăn kim, laser, hoặc tế bào gốc. Hiệu quả cao nhất khi kết hợp sớm và nên thực hiện tại các phòng khám uy tín như Phòng khám Da liễu LG để được tư vấn miễn phí. Chi phí trị sẹo rỗ và thời gian phụ thuộc vào mức độ sẹo, nhưng trung bình cần 3-8 buổi.
Sẹo rỗ hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu bạn hiểu rõ nguyên nhân và có cách chăm sóc da khoa học. Thay vì chờ đến khi sẹo xuất hiện mới điều trị, hãy chủ động bảo vệ làn da bằng việc duy trì lối sống lành mạnh, điều trị mụn đúng cách và chăm sóc da thường xuyên.
