Mụn gạo là một dạng mụn phổ biến, thường xuất hiện ở vùng da quanh mắt, má và trán với những nốt nhỏ, trắng li ti. Dù không gây đau hay viêm như các loại mụn khác, mụn gạo lại ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ. Vậy mụn gạo là gì, nguyên nhân do đâu và cách điều trị như thế nào cho hiệu quả? Hãy cùng Phòng khám da liễu LG tìm hiểu rõ hơn về mụn gạo và những giải pháp điều trị an toàn, hiệu quả.
Mụn gạo là gì? Dấu hiệu nhận biết
Mụn gạo (thường được gọi là mụn thịt) xuất hiện là những lớp nhỏ, có màu trắng với kích thước từ 2mm-3mm. Theo thời gian cá đốm mụn gạo sẽ lây lan nhiều vị trí khác nhau, gây ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ.
Dấu hiệu nhận biết mụn gạo là:
- Mụn gạo chính là các nang chứa keratin (đây là loại protein có trong da và tóc) thường bị mắc kẹt dưới da, thường có cấu trúc cứng, khó nặn, khong thể loại bỏ bằng cách cách thông thường. Mụn gạo thường xuất hiện phổ biến ở trẻ sơ sinh do tuyến mồ hôi của em bé chưa phát triển.
- Mụn gạo là những u nang lành tính, có màu trắng, xuất hiện nhiều và dày ở vùng dưới khóe mắt, mũi, trán, gò má và quanh cằm. Mụn có cấu trúc tương đối cứng, không gây đau và sưng viêm như các mụn thông thường. Khi mụn hình thành sẽ ảnh hưởng đến thẩm mỹ của các vùng da trên mặt.
- Khi sờ vào, mụn gạo có cảm giác cộm cứng, thô ráp. Mụn gạo lành tính nên không gây sưng viêm, không đau. Nếu tự ý nặn mụn sẽ dễ gây viêm nhiễm và kích ứng do nhân mụn rất khó ra, không thể loại bỏ bằng những phương pháp thông thường.
Nguyên nhân gây ra mụn gạo bạn có mắc phải?
Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến mụn gạo xuất hiện và tồn tại lâu trên da mặt, cụ thể như:
Nguyên nhân bên trong cơ thể
- Di truyền: Trong gia đình có bố mẹ xuất hiện bệnh lý về mụn gạo thì khả năng con cái sẽ di truyền về tình trạng này.
- Rối loạn nội tiết tố: Thay đổi trong cơ thể, thời điểm dậy thì, lúc mang thai và sinh em bé nội tiết tố bị ảnh hưởng dẫn đến mụn gạo mọc nhiều trên da.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn uống nhiều dầu mỡ, không cân nhóm chất hàng ngày sẽ hình thành nên các vi khuẩn gây ra mụn gạo.
- Stress, căng thẳng kéo dài: Đây cũng là một trong những tác nhân khiến cho mụn gạo xuất hiện nhiều trên da.
Tác động từ yếu tố bên ngoài
Bên cạnh những nguyên nhân gây mụn gạo từ bên trong còn có những tác nhân gây hại từ bên ngoài dẫn đến mụn gạo:
- Tẩy da chết không thường xuyên hoặc không đúng cách dẫn đến vi khuẩn hình thành nhiều, tích tụ dưới da, gây mụn gạo và các loại mụn trứng cá.
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp gây bít tắc lỗ chân lông, nguyên nhân chủ yếu hình thành mụn.
- Da mặt thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da không được làm sạch dẫn đến vi khuẩn bám vào, gây viêm nhiễm, sưng tấy.
- Vệ sinh da không sạch sẽ, không làm sạch da đúng cách dẫn đến viêm nang lông, hình thành mụn
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhiều, trang điểm dày trong thời gian dài khiến da bít tắc lỗ chân lông, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, mụn gạo xuất hiện.
Mụn gạo có tự hết không?
Mụn gạo có thể tự biến mất sau 1-2 năm nhờ sức đề kháng tự nhiên trong cơ thể. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, mụn gạo có thể lây lan nhanh, xuất hiện nhiều quanh mắt và mặt, gây cảm giác khó chịu.
Dù không có nhiều ảnh hưởng như sưng viêm, đau nhức hay nhiễm trùng nhưng mụn gạo tồn tại lâu trên da mặt gây tác động về thẩm mỹ, khiến những người mắc phải mặc cảm và tự ti. Khi nhận thấy các dấu hiệu mụn, hãy thăm khám bởi các bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị hiệu quả, tuyệt đối không tự ý nặn mụn tại nhà vì sẽ xuất hiện nhiều dấu hiệu viêm nhiễm, tác động lên da.
Cách trị mụn gạo hiệu quả từ đơn giản đến chuyên sâu
Khi mụn gạo xuất hiện, có thể áp dụng các phương pháp điều trị mụn tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên. Nếu mụn gạo không có dấu hiệu cải thiện và lây lan sang nhiều vùng da khác, hãy đến các phòng khám da liễu trị mụn để thăm khám.
Các phương pháp trị mụn gạo đơn giản tại nhà
Tẩy da chết hóa học (AHA, BHA) tại nhà
AHA và BHA đem đến công dụng tẩy đi các tế bào già cỗi, loại bỏ da thâm sạm, hỗ trợ làm khô các cồi mụn và thông thoáng lỗ chân lông. Đây là cách trị mụn tạo hiệu quả tại nhà có thể áp dụng.
Sau khi tẩy da chết bằng AHA và BHA, hãy theo dõi phản ứng trong 5 đến 7 phút. Nếu da xuất hiện các dấu hiệu châm chích mạnh và tăng dần đều theo thời gian, hãy chú ý rửa mặt sạch và sử dụng các serum có thành phần dịu da để hạn chế kích ứng.
Nếu sở hữu da nhạy cảm, hãy chọn Mandelic Acid để giảm các kích ứng vùng biểu bì đối với làn da.
Xông hơi da mặt
Đối với những vùng da có mụn gạo nhiều, hãy thử áp dụng cách xông hơi da mặt tại nhà. Đun sôi nước, sau đó áp mặt vào xông hơi, phủ lên đầu bằng lớp khăn để giữ được độ ẩm cho vùng da.
Trong quá trình xông hơi da mặt có thể cho thêm ít tinh dầu tràm để giãn nở lỗ chân lông, giúp cho mụn gạo được mềm và đẩy cồi lên.
Cần chú ý xông hơi đúng cách, không để da chạm vào nước quá nóng sẽ gây bỏng và có nhiều ảnh hưởng. Áp dụng xông hơi đều đặn mỗi lần/ tuần để có hiệu quả như mong muốn.
Đắp mặt nạ tự nhiên
Trong quá trình trị mụn gạo tại nhà, có thể kết hợp đắp mặt nạ tự nhiên như sữa chua và mật ong. Đây là hai nguyên liệu tốt cho da, giúp da được cải thiện mụn và tạo độ trắng sáng, căng bóng cho vẻ ngoài.
Cho 3 thìa mật ong kết hợp với 4 thìa sữa chua, tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó rửa sạch da, thoa hỗn hợp lên vùng da có nhiều mụn gạo, để dưỡng chất thẩm thấu trong khoảng 20 phút và rửa mặt lại với nước ấm.
Mặt nạ sữa chua và mật ong nên đắp 2 lần/ tuần để mụn gạo có thể được dần dần trồi lên, đẩy nhân mụn ra và da sáng mịn, tự nhiên.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Khi có nhiều mụn gạo trên mặt, cách tốt nhất để cải thiện chính là có chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ. Ăn nhiều hoa quả và rau xanh để cung cấp thêm nhiều vitamin và dưỡng chất. Tăng cường uống nhiều nước, hạn chế các áp lực và căng thẳng trong cuộc sống để giúp cơ thể được nghỉ ngơi, cải thiện những dấu hiệu mụn gạo.
Các phương pháp điều trị mụn gạo tại nhà bằng thiên nhiên đơn giản, dễ thực hiện nhưng cần phải kiên trì áp dụng đều đặn. Đặc biệt, những cách này chỉ dành cho những trường hợp mụn gạo ít, mức độ nhẹ, chưa lây lan nhiều.
Phương pháp điều trị mụn gạo chuyên sâu tại phòng khám
Khi mụn gạo xuất hiện nhiều và dày trên da mặt, gây nên các dấu hiệu ngứa ngáy khó chịu. Hãy nhanh chóng đến các spa và phòng khám da liễu để thăm khám, điều trị mụn gạo an toàn.
Nặn mụn chuyên nghiệp
Tại các phòng khám da liễu, khi có nhiều mụn gạo, các bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành thăm khám và tiến hành nặn mụn theo tiêu chuẩn y khoa. Nặn mụn tại Spa và phòng khám sẽ có quy trình chuyên biệt, nhân mụn gạo được loại bỏ ra ngoài chuẩn y khoa, hạn chế viêm nhiễm, giúp vùng da được làm sạch tự nhiên.
Mặc dù vậy, khi nặn mụn gạo, đôi lúc sẽ xuất hiện tình trạng sưng viêm và có dấu hiệu sẹo thâm.
Peel da trị mụn
Đối với những tình trạng mụn gạo có nhiều trên da, bác sĩ có thể thăm khám và áp dụng peel da trị mụn. Có hai phương pháp Peel da phổ biến đó chính là axit lactic và axit mandelic. Ưu điểm của hai phương pháp chính là peel da an toàn, nhân mụn gạo được đẩy lên trên bề mặt, tăng sinh thêm collagen và giúp da được thay mới tự nhiên.
Tuy nhiên, quá trình peel da loại bỏ mụn gạo cần thực hiện ở những địa chỉ uy tín có để hạn chế các viêm nhiễm và tác động. Nếu không dễ xuất hiện kích ứng, khiến bề mặt da sần sùi và có mụn nhiều hơn.
Áp dụng phương pháp Laser để trị mụn gạo
Điều trị mụn gạo bằng Laser là phương pháp hiện đại, sử dụng ánh sáng sinh học với nước sóng phù hợp để tiêu diệt vi khuẩn, giúp phá hủy các nang chứa keratin- nguyên nhân chính hình thành mụn gạo.
Công nghệ Laser còn góp phần kiểm soát bã nhờn, thúc đẩy sản sinh collagen để phục hồi và tái tạo da. Sau khi loại bỏ mụn gạo, da sáng mịn tự nhiên và trẻ hóa toàn diện.
So với các phương pháp trị mụn thịt hiện có, áp dụng kỹ thuật laser có mức chi phí tương đối cao hơn, khách hàng có thể cân nhắc khi lựa chọn.
Điện di tinh chất trị mụn gạo
Đây là phương pháp điều trị mụn gạo an toàn, ít xâm lấn. bằng việc sử dụng các dưỡng chất dùng dòng điện để đưa thuốc trị mụn vào trong, loại bỏ các dấu hiệu mụn tạo, giảm sắc tố da và tăng cường sự trẻ hóa.
Cơ chế hoạt động của phương pháp điện di chính là sử dụng năng lượng điện xung quanh để kích thích hấp thu các dưỡng chất theo cơ chế ion dương và âm. Các đầu điện sẽ điều chỉnh nhiệt độ làm cho giãn lỗ chân lông, giải phóng các nang mụn, hiệu quả cao khi điều trị mụn gạo.
Khách hàng cần lưu ý, khi áp dụng các phương pháp điều trị mụn gạo bằng kỹ thuật chuyên sâu, cần lựa chọn những phòng khám da liễu uy tín, lắng nghe ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện.
Bí quyết phòng ngừa mụn gạo tái phát
Để ngăn ngừa mụn gạo xuất hiện trở lại, bản thân mỗi người cần chủ động phòng với những cách chăm sóc da, chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Xây dựng quy trình chăm sóc da đúng chuẩn
Chủ động chăm da hàng ngày với quy trình an toàn và đúng cách theo hướng dẫn từ các chuyên gia da liễu:
- Rửa mặt 2 lần/ ngày, nên dùng những dòng sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, an toàn, không gây kích ứng bề mặt.
- Tẩy da chết định kỳ ít nhất 1-2 lần/ tuần. Đây là cách để loại bỏ các tế bào chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm nguy cơ tích tụ các keratin dưới da (nguyên nhân hình thành mụn phổ biến).
- Dưỡng ẩm da đầy đủ, chọn những dòng dưỡng ẩm không chứa dầu để hạn chế bít tắc lỗ chân lông, hỗ trợ da sạch và thoáng, đây là cách ngăn mụn hiệu quả.
- Tạo thói quen dùng kem chống nắng hàng ngày, nên lựa chọn những dòng có SPF 30 trở nên để bảo vệ da khỏi các tia UV gây hại, giảm các nguy cơ viêm nhiễm, hạn chế tình trạng mụn gạo xuất hiện.
Lựa chọn mỹ phẩm “thân thiện” với làn da
Ngoài việc chăm sóc và bảo vệ da đúng cách, để ngăn mụn gạo quay trở lại, hãy chú ý dùng mỹ phẩm phù hợp
- Ưu tiên dùng những dòng sản phẩm non-comedogenic để ngăn ngừa dấu hiệu bít tắc lỗ chân lông. Da mặt thông thoáng, không có bã nhờn, mụn gạo không thể sinh sôi và phát triển.
- Tránh dùng những dòng mỹ phẩm có chứa dầu khoáng và silicon, đây là một trong những nguyên nhân khiến da dễ sản sinh ra mụn do bít tắt lỗ chân lông.
- Chủ động tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc những người có chuyên môn trước khi mua mỹ phẩm để hạn chế kích ứng và ngăn ngừa mụn gạo, mụn trứng cá.
Chế độ sinh hoạt lành mạnh và khoa học
Ngăn ngừa mụn gạo xuất hiện bằng cách áp dụng một chế độ sinh hoạt lành mạnh theo chia sẻ từ các chuyên gia:
- Uống đủ nước mỗi ngày để cung cấp năng lượng, giúp da sáng và đẹp hơn
- Ngủ đủ giấc để nạp năng lượng cho cơ thể
- Giảm áp lực, căng thẳng, stress cũng là cách để ngăn mụn gạo hình thành.
- Cân bằng dinh dưỡng bằng cách ăn nhiều hoa quả và rau xanh, tăng cường vitamin và khoáng chất để da được săn chắc, trẻ hóa.
Khi nào cần gặp bác sĩ da liễu vì mụn gạo?
Mụn gạo tưởng chừng như không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, không kích ứng bề mặt da. Tuy nhiên trong những trường hợp mụn xuất hiện nhiều, sau khi áp dụng các phương pháp điều trị tại nhà vẫn không thể loại bỏ.
Hoặc những trường hợp mụn gạo sưng viêm, viêm nhiễm, đau nhức và khó chịu kéo dài nhiều ngày, cần đến với các địa chỉ da liễu để bác sĩ thăm khám và có phương pháp điều trị phù hợp.
Đối với trẻ sơ sinh khi có mụn gạo, ba mẹ cần chủ động thăm khám để xem xét tình trạng cũng như có cách điều trị mụn hiệu quả.
Để điều trị mụn gạo an toàn và hiệu quả, cần thăm khám các chuyên gia da liễu để được bác sĩ đưa ra phác đồ phù hợp. Tuyệt đối không tự ý điều trị mụn gạo tại nhà bằng các loại thuốc khi chưa có hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ.
Mụn gạo tuy không nguy hiểm nhưng nếu không xử lý đúng cách sẽ gây ra nhiều phiền toái cho làn da. Hiểu rõ nguyên nhân và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp là cách tốt nhất để loại bỏ mụn gạo và lấy lại làn da mịn màng. Nếu bạn đang gặp vấn đề về mụn gạo và chưa biết bắt đầu từ đâu, hãy liên hệ ngay với Phòng khám da liễu LG để được đội ngũ bác sĩ da liễu có chuyên môn cao tư vấn chi tiết hơn cho bạn.
