Nhiều người có thói quen tự nặn mụn đầu đen tại nhà để làm sạch da, tuy nhiên nếu không thực hiện đúng cách, hành động này có thể gây tổn thương da và khiến mụn quay trở lại nhanh chóng. Vậy làm thế nào để nặn mụn đầu đen tại nhà đúng kỹ thuật? Và chăm sóc da sau nặn như thế nào để da không bị thâm, viêm? Cùng theo dõi bài viết dưới đây của Phòng khám Da liễu LG để được hướng dẫn chi tiết cách nặn mụn đầu đen cứng đầu nhanh chóng, hiệu quả.
Có nên nặn mụn đầu đen tại nhà không?
Mụn đầu đen là nỗi lo của không ít người, đặc biệt là các chị em mong muốn sở hữu làn da mịn màng, không tì vết. Với mong muốn nhanh chóng loại bỏ chúng, nhiều người tìm đến phương pháp tự nặn mụn tại nhà. Tuy nhiên, việc tự nặn mụn đầu đen tại nhà hoàn toàn không được khuyến khích.
Theo bác sĩ da liễu tại Phòng khám LG, nặn mụn đầu đen tại nhà không thể loại bỏ mụn tận gốc nhân mụn. Khi bạn tự nặn, thường chỉ đẩy được phần bã nhờn nổi lên bề mặt, trong khi phần sâu bên trong lỗ chân lông vẫn còn nguyên. Điều này khiến mụn đầu đen dễ tái phát và thậm chí nghiêm trọng hơn. Đồng thời, việc nặn mụn đầu đen không đúng cách sẽ làm lỗ chân lông giãn rộng vĩnh viễn, dễ dàng tích tụ bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn hơn.
Ngoài ra, việc nặn mụn đầu đen bằng tay không được vệ sinh sạch sẽ có thể đưa vi khuẩn từ môi trường bên ngoài vào sâu trong lỗ chân lông. Điều này không chỉ gây viêm nhiễm mà còn có thể để lại sẹo lõm, thâm mụn khó điều trị.
Cách nặn mụn đầu đen cứng đầu tại nhà
Dù việc nặn mụn đầu đen tại nhà không được khuyến khích vì có thể làm tổn thương da, nhưng trong trường hợp bạn buộc phải thực hiện thì cần đảm bảo đúng quy trình, kỹ thuật và vệ sinh. Dưới đây là hướng dẫn 8 bước trong cách nặn mụn đầu đen tại nhà an toàn, hạn chế tối đa nguy cơ viêm nhiễm, giúp bạn xử lý mụn hiệu quả hơn.
Bước 1: Nhận diện và xác định đúng vị trí mụn đầu đen
Để áp dụng cách nặn mụn đầu đen cứng đầu hiệu quả, trước tiên bạn cần phải xác định chính xác loại mụn mình đang gặp phải. Mụn đầu đen thường xuất hiện dưới dạng những chấm đen nhỏ trên bề mặt da, tập trung nhiều ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm). Khác với mụn viêm có màu đỏ và có mủ, mụn đầu đen không gây đau nhức và có thể nhìn thấy rõ phần đầu màu đen.
Để xác định chính xác vùng mụn cần xử lý, bạn nên bắt đầu bằng cách rửa mặt sạch, sau đó quan sát kỹ dưới ánh sáng tự nhiên hoặc ánh đèn LED. Điều này giúp dễ dàng nhận diện từng nốt mụn và lựa chọn cách xử lý phù hợp.
Bước 2: Chuẩn bị các dụng cụ nặn mụn đầu đen chuyên dụng
Bạn cần chuẩn bị que nặn mụn chuyên dụng (có đầu tròn và đầu nhọn), khăn giấy sạch, cồn 70%, nước muối sinh lý, kem dưỡng ẩm không chứa dầu, và toner không cồn.
Đặc biệt, tuyệt đối không sử dụng tay để nặn mụn vì móng tay có thể làm tổn thương da và tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Que nặn mụn chuyên dụng được thiết kế với độ cong và áp lực phù hợp, giúp lấy nhân mụn hiệu quả mà không gây tổn thương cho các lớp da xung quanh.
Bước 3: Khử khuẩn dụng cụ và vệ sinh da sạch sẽ
Khử khuẩn là bước không thể bỏ qua để đảm bảo an toàn trong quá trình nặn mụn đầu đen tại nhà. Đầu tiên, hãy ngâm que nặn mụn trong cồn 70% ít nhất 5 phút để diệt khuẩn hoàn toàn. Đồng thời, rửa tay thật sạch với xà phòng kháng khuẩn và lau khô bằng khăn giấy.
Tiếp theo, làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, tránh các sản phẩm chứa tính chất tẩy rửa mạnh có thể làm da bị kích ứng. Sau khi rửa mặt, lau khô da bằng khăn giấy sạch và sử dụng nước muối sinh lý để làm sạch thêm một lần nữa vùng da cần xử lý mụn.
Bước 4: Thực hiện tẩy tế bào chết nhẹ nhàng
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết tích tụ, tạo điều kiện thuận lợi cho việc lấy nhân mụn ra ngoài. Bạn có thể sử dụng toner chứa BHA hoặc AHA với nồng độ thấp để tẩy tế bào chết hóa học một cách dịu nhẹ. Thoa một lượng nhỏ toner lên bông cotton và lau nhẹ nhàng vùng da có mụn đầu đen, tránh chà xát mạnh. Lưu ý, với da nhạy cảm, bước này cần thực hiện rất nhẹ tay để tránh kích ứng da.
Bước 5: Nới lỏng vị trí bít tắc nhân mụn
Để nhân mụn đầu đen dễ dàng thoát ra ngoài, bạn cần làm mềm và nới lỏng vị trí bít tắc lỗ chân lông. Cách đơn giản nhất là sử dụng khăn ấm (nhiệt độ khoảng 40 – 45°C) đắp lên vùng da có mụn trong 5 – 10 phút. Hơi nước ấm sẽ giúp mở rộng lỗ chân lông và làm mềm lớp sừng hóa bao quanh nhân mụn. Sau khi làm ấm da, bạn sẽ thấy lỗ chân lông giãn ra và phần đầu đen của mụn trở nên mềm hơn, thuận lợi cho việc loại bỏ
Bước 6: Tiến hành lấy nhân mụn đầu đen ra khỏi bề mặt da
Sử dụng que nặn mụn chuyên dụng, đặt đầu tròn của que bao quanh vị trí mụn, tạo áp lực đều và nhẹ nhàng từ dưới lên. Tuyệt đối không ấn mạnh hoặc tạo áp lực đột ngột có thể làm tổn thương da. Nếu nhân mụn không thoát ra sau 2 – 3 lần thử nhẹ nhàng, hãy dừng lại và không nên cố gắng tiếp tục.
Với những mụn cứng đầu, có thể cần thực hiện quy trình làm ấm thêm một lần nữa. Khi nhân mụn bắt đầu thoát ra, sử dụng khăn giấy sạch để lau sạch và tiếp tục cho đến khi lỗ chân lông sạch hoàn toàn. Mỗi vị trí mụn không nên thực hiện quá 5 phút để tránh gây tổn thương cho da.
Bước 7: Vệ sinh da sạch sẽ sau khi nặn mụn đầu đen
Sau khi hoàn tất việc lấy nhân mụn, việc vệ sinh da là bước không thể thiếu để ngăn ngừa nhiễm khuẩn và giúp da phục hồi. Rửa mặt một lần nữa bằng nước sạch và sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ hoàn toàn bã nhờn và tế bào chết còn sót lại. Sau đó, sử dụng nước muối sinh lý hoặc toner không cồn để làm sạch và khử khuẩn vùng da vừa xử lý. Lau khô da bằng khăn giấy sạch, không chà xát mạnh vào vùng da vừa xử lý mụn.
Bước 8: Làm dịu da và dưỡng ẩm để da phục hồi
Bước cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng trong cách nặn mụn đầu đen là giúp da phục hồi và ngăn ngừa tình trạng khô ráp, kích ứng sau khi nặn mụn. Sử dụng serum hoặc gel chứa thành phần làm dịu để thoa lên vùng da vừa xử lý.
Tiếp theo, thoa một lớp kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Trong 24 – 48 giờ sau khi nặn mụn, bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và không trang điểm quá dày vùng da vừa xử lý để da có thời gian phục hồi tối ưu.
3 lưu ý chăm sóc da sau khi nặn mụn đầu đen
Cách nặn mụn đầu đen nếu không đi kèm với quy trình chăm sóc da phù hợp sẽ khiến da dễ bị tổn thương, viêm nhiễm và dễ gây tái phát mụn. Đặc biệt, vùng da sau khi nặn mụn thường rất nhạy cảm, dễ bị ảnh hưởng bởi vi khuẩn, bụi bẩn và mỹ phẩm.
Do đó, bên cạnh kỹ thuật lấy nhân mụn, bạn cần chú trọng đến các bước chăm sóc sau khi nặn để giúp da phục hồi nhanh chóng và ngăn ngừa mụn quay trở lại. Dưới đây là 3 lưu ý quan trọng bạn không nên bỏ qua:
Hạn chế chạm tay vào nốt mụn mới nặn
Sau khi nặn mụn, làn da của bạn đang trong trạng thái nhạy cảm và dễ bị tổn thương nhất. Việc đưa tay lên mặt thường xuyên sẽ vô tình truyền vi khuẩn, bụi bẩn từ tay lên vùng da đang bị tổn thương. Điều này không chỉ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, khiến nốt mụn sưng đỏ và lâu lành hơn, mà còn có thể gây ra những đợt mụn mới. Nếu cần chạm vào mặt, hãy đảm bảo tay bạn đã được rửa sạch sẽ bằng xà phòng diệt khuẩn.
Kết hợp thuốc bôi trị mụn đầu đen theo tư vấn của bác sĩ
Sau khi áp dụng cách nặn mụn đầu đen cứng đầu, bạn có thể kết hợp thuốc bôi trị mụn đầu đen theo tư vấn của bác sĩ để giúp đẩy nhanh quá trình làm sạch lỗ chân lông, giảm tiết bã nhờn và ngăn ngừa mụn tái phát. Các loại thuốc thường được chỉ định bao gồm retinoids (như adapalene, tretinoin), BHA (acid salicylic), benzoyl peroxide hoặc kháng sinh bôi ngoài da.
Tuy nhiên, để tránh kích ứng và đảm bảo hiệu quả, bạn nên dùng đúng liều lượng, đúng cách và theo sát chỉ định từ bác sĩ da liễu, không nên tự ý phối hợp nhiều sản phẩm trị mụn cùng lúc.
Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp và đúng cách
Một quy trình chăm sóc da khoa học là yếu tố then chốt giúp da phục hồi và duy trì trạng thái khỏe mạnh sau khi nặn mụn. Bạn nên ưu tiên các sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông và dịu nhẹ với da.
- Làm sạch: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng hay hạt scrub mạnh, hai lần mỗi ngày.
- Cấp ẩm: Chọn kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion mỏng nhẹ để cung cấp đủ độ ẩm cho da, giúp hàng rào bảo vệ da được phục hồi mà không gây nặng mặt hay bí da.
- Chống nắng: Vùng da vừa nặn mụn rất dễ bị tăng sắc tố (thâm mụn) dưới tác động của tia UV. Hãy sử dụng kem chống nắng phổ rộng (SPF 30+ trở lên) mỗi ngày, ngay cả khi ở trong nhà và thoa lại sau mỗi 2 – 3 giờ nếu hoạt động ngoài trời.
- Tránh trang điểm đậm: Trong vài ngày đầu sau nặn, hạn chế tối đa việc trang điểm, đặc biệt là các lớp nền dày. Nếu bắt buộc phải trang điểm, hãy chọn sản phẩm trang điểm không gây mụn và tẩy trang thật sạch vào cuối ngày.
Việc thực hiện cách nặn mụn đầu đen tại nhà đúng kỹ thuật không chỉ giúp bạn làm sạch da mà còn hạn chế tối đa nguy cơ viêm nhiễm và thâm sẹo. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả thực sự, bạn cần đặc biệt lưu ý đến 3 yếu tố quan trọng: đảm bảo vệ sinh trong suốt quá trình nặn, chỉ xử lý khi mụn đã chín và chăm sóc da kỹ lưỡng sau khi lấy nhân.
Nếu tình trạng mụn đầu đen kéo dài hoặc lan rộng, hãy chủ động thăm khám bác sĩ da liễu để được hướng dẫn cách điều trị khoa học, an toàn và tối ưu nhất cho làn da của bạn.
Các câu hỏi liên quan cách nặn mụn đầu đen
1. Bao lâu nên nặn mụn đầu đen là hợp lý?
Bạn không nên nặn mụn quá thường xuyên. Nếu bạn đang áp dụng liệu trình nặn mụn tại spa hoặc clinic, chuyên gia thường khuyến nghị khoảng 2 – 4 tuần/lần để da có đủ thời gian phục hồi và nhân mụn mới có thể hình thành rõ ràng. Việc nặn quá sát ngày có thể gây tổn thương da lặp đi lặp lại, dẫn đến tình trạng kích ứng và làm giãn nở lỗ chân lông.
3. Nên dùng cây nặn mụn hay tay để nặn mụn đầu đen?
Nếu buộc phải nặn mụn đầu đen tại nhà, bạn nên ưu tiên sử dụng cây nặn mụn chuyên dụng được khử khuẩn sạch sẽ thay vì dùng tay. Tay thường chứa nhiều vi khuẩn, khi tiếp xúc trực tiếp với da sẽ dễ gây viêm nhiễm, đặc biệt là với vùng da vừa nặn mụn. Dụng cụ đúng chuẩn sẽ giúp lấy nhân mụn dễ dàng và hạn chế tổn thương cho da.
4. Sau khi nặn mụn đầu đen có để lại thâm và sẹo không?
Việc nặn mụn đầu đen sai cách hoặc không chăm sóc da đúng sau khi nặn rất dễ dẫn đến tình trạng thâm và sẹo, đặc biệt ở những người có cơ địa da nhạy cảm. Nếu sử dụng lực mạnh, không vệ sinh sạch hoặc không dưỡng da phục hồi, da có thể bị tổn thương lâu dài. Do đó, nên tuân thủ quy trình chăm sóc da khoa học để giảm thiểu rủi ro này.
5. Có nên dùng miếng lột mụn đầu đen thường xuyên không?
Không nên dùng miếng lột mụn đầu đen thường xuyên vì dễ làm mỏng da, kích ứng và giãn lỗ chân lông. Chỉ nên sử dụng 1–2 lần/tuần và kết hợp chăm sóc da phù hợp để tránh tổn thương.
